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私はいま、この記事の非公開日記に過去の記憶を書き綴っていました。
個人情報を含むので詳しいことを明かすわけにはいきませんが、
この記憶は10年近く前の出来事なので、私の感情としては
相当古いものとなっていました。
抑圧されていた感情も一緒に湧き上がってくるものなので、自分の内側に「壁」を作っては
壊す作業と同様に、根気や忍耐を要求する作業です。
しかし、自分の記憶から他の記憶媒体に封じ込めてしまえば、
いつかは自然と忘れることができるようになります。なので、
自分が当時抱いていた感情をありのままに記述する(言語として抽象化する)という作業は、
時間や労力を見合うだけの価値のあるものとなります。
誰にも聞こえない地面の穴に向かって「王様の耳はロバの耳」と叫ぶのは、
精神衛生の観点からも良いことなのです。その場で感じた感情を無意識へと抑圧すると、
心身に不調を来してしまいますから。
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