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2024.04.11
テーマ： 日記(2559)
カテゴリ： 日記帳
良い子の少女少年の皆様がお休みになる時間から
40分が経ったにも関わらず、私はまだ
眠れずにいます。
私は、精神安定と睡眠導入を図るため、何か、書こうと思います。
【本文】
◯今朝の目覚めについて
私は、一昨日と昨日の前の夜にお手洗いで
何度も目が覚めたので、それらの朝には
"Sleep Meister"という睡眠時間記録アプリの
計測結果のわりにはあまり眠れたという実感が湧きませんでした。
ところが、私は、昨夜に深い眠りについていたためか、お手洗いによる中途覚醒もなく、今朝までぐっすりと寝ていました。
先述のアプリの記録によると「体動があまり検出されませんでした」というエラー・メッセイジが出るほど十分大人しく過ごしていたようです。
私は、毎晩日記を書いていた効用が現れ始めたのだろうか、と考えはじめました。
【おわりに】
さて、書いているうちに21:53となりましたので、
私はお手洗いに行こうと思います。
私は、皆様にとって今夜が良い夜となりますように、と願っています。
（21:54 夜空に薄雲がかかる自室にて記す）
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