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良い子の少女少年の皆様がお休みになる時間になってから、
5分が経ちました。ですが、私はまだ、眠れずにします。
ですから、私は、精神安定や睡眠導入を図るため、何か書こうと思います。
【本文】
◯この3日間について
【日記帳】というカテゴリィにおいて最後に書き込んだ日が
04月14日(日)となっていますから、私は週の初めから今日に至るまでの
出来事を簡単に書いてみます。
寝起きは3日とも一度眠れば翌朝までぐっすりというわけではなく、途中で目が覚めてお手洗いに行くことがありました。
ただ、これは、確かに8時間睡眠という観点においては不適当と考えられる
生活様式(ライフスタイル)ですが、産業革命が起きる前の人々の生活習慣としては
普通であったようです。
ヒトが「二度寝」をする生活習慣を取っていたことは医学的、心理学的、あるいは歴史学的に証明可能な事実ですから、気になる方は調べてみてください。
医学の世界では、トーマス・ベーアというお医者様がヒトは二度寝をする生き物である、ということを発見したそうです。
【おわりに】
書いているうちに21:19となりましたので、
私はこれで筆を置きます。
私は、皆様にとって今夜が良い夜となることを
願っています。
(21:20 薄雲が広がる自室にて記す)
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