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コロラトゥーラソプラノ山田祐規子の日記・演奏活動などをご紹介しています。
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2015.02.07
カテゴリ： AlexanderTechnique (AT)
もう何回目か不明…
グループレッスンに行ってきました。
今回、直接私から個人的にお勧めしたわけでもなく
知人が三人も参加してくださり
嬉しい限りでした。
ＡＴ、もっともっと広まれ～笑
さて、最近は体調も良く
特別問題は感じていないながらも
いろいろ忘れていることが問題。
知っているワーク、新しいワーク
いろいろでしたが
ときどき先生のお手伝いをしながらでした笑
そんなのも楽しいです。
視野についてはこれまでも
認識していなかったわけではありませんが
今まで、単なる見えている視野を広く取る程度でした。
ちゃんと、脳で捉える視野を広げたら
いろんなパフォーマンスが上がる！
（狭めた方がいい方、
私は両方広げるタイプでした。）
また新たな発見でした。
自分の問題は、背中を潰してしまっていたことです。
最後に、どうしても苦手な
特定のコロラトゥーラのパッセージを歌ってみましたが
私は、普通の人より肺がかなり成長しているのですが
恐らく成長は肺だけで
胸郭は成長していませんから、
肺がはみ出ないまでも
胸郭に収まりにくいのです。
体の前側の肺の大きさ、位置の認識はしやすいのですが
後ろ側がどうしても
成長前のマッピングになっているような気がします。
普段から、背中側の肺を
ちゃんと配置してあげようと思います。
レッスン終わりの、
背黒いわしの生姜煮定食
注文したら、メニューが消えました。
どうやら全部お鍋をさらってくれたかのような大盛り…
ほかのメニューもかなりのボリュームでしたが
(=ﾟωﾟ)ﾉ
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Last updated
2015.02.10 02:38:46 コメントを書く
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