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yukiko@katzemiew

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yukiko@katzemiew @ ☆随分過去に四国で逢った人です。さん☆ コメントありがとうございます！すみませ…

yukiko@katzemiew @ ☆遅ればせながら偽名大魔王さん☆ れいにー！？元気だったか涙思い出して…

随分過去に四国で逢った人です。@ Re:仕様変更！？(01/10) 愛知県で仕事しています。愛知でコンサー…

遅ればせながら偽名大魔王@ Re:仕様変更！？(01/10) 明けましておめでたう御座います。年賀…

あかね@ Re[3]:2018年9月2日15:00発表会@すみやおれんじホール(08/07) yukiko@katzemiewさんへご返信ありがと…

yukiko@katzemiew@ ☆あかねさん☆ メッセージありがとうございます。差し支…

あかね@ 失礼しました。上手くまとまっていない文で失礼いたしま…

あかね@ 初めまして初めまして、あかねと申します。山田先生…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さんへ☆ すいませーんキリ番全然チェックしてない…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さん☆ 商売困りますねー私も出勤できなくてびっ…

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久しぶりです。
AT健忘録。

外界と接する
皮膚に関するワークの会話から…

私の手の皮膚の調子が悪いことに
効果的かどうかはわからないけど
実験していただくことになり
本日、電話ワークにチャレンジ。

もともと皮膚は弱く病院にはずっと通って

チョコレートアレルギー
その他もろもろ気をつけることがわかり
ここ最近とても調子がよかったのですが
夏みかんの皮を剥いたら
皮のオイルにやられました。
洗剤に入っていたりするオレンジオイルです。
ここ一ヶ月、皮膚のバリア崩壊中です。

特に今日は
いつも皮膚科で受けているUV-B治療で
完全に日焼けを起こしてしまい
赤くひりひりしていました。

皮膚も混乱中。

言葉にするととても単純に見えますが
体の一つのパーツごと、
皮膚を触りながら
「皮膚、皮膚、皮膚」と

足から胴体へ
指先から胴体へ
腰から肩へ
首から頭へ

時間をかけて確認していきます。

今後繰り返しやってみないとわかりませんが
とりあえず血流がよくなり温まります。
皮膚の状態は血流の良し悪しと関係あるのを
体感しているので
少なくとも、その効果はありそうです。

足の形はワークで悪い癖が取れたので
普段の内面から行うATに近い効果もありそうです。

全身すべての肌に触れるせいか
気分的にもよいです。
マッサージ効果に近いのでしょうか。

とにかく早く皮膚バリアを治したい( ；´Д｀)

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