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しんげん7483
この広場には、福の神が集まりますよ！
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2003.08.05
カテゴリ： カテゴリ未分類
私は、怒りだしそうになったとき
＝極力＝
一人きりになるように心がけています
そんな時に人・物・事に接すると
必ずと言っていいほど悪い結果を
及ぼすからです。
そんな自分に気づいた時は、ダッシュで
車かトイレに駆け込み
②体の力を抜き
③木々の隙間からさす木漏れ日（太陽の光）
を思い出します。
温かくって・柔らかく・自然に包まれた
感覚が幸せを感じさせてくれる！
怒っている自分や
悔しがっている自分が
小さく・小さくなって行き
自分もあまりの気持ちよさに
解けてしまいそうな感覚におちいる
今までの自分の怒りや悔しさや恐れなど
とっても気持がいいですよ
是非試してみて下さいね。
＝極力＝
一人きりになるように心がけています
そんな時に人・物・事に接すると
必ずと言っていいほど悪い結果を
及ぼすからです。
そんな自分に気づいた時は、ダッシュで
車かトイレに駆け込み
②体の力を抜き
③木々の隙間からさす木漏れ日（太陽の光）
を思い出します。
温かくって・柔らかく・自然に包まれた
感覚が幸せを感じさせてくれる！
怒っている自分や
悔しがっている自分が
小さく・小さくなって行き
自分もあまりの気持ちよさに
解けてしまいそうな感覚におちいる
今までの自分の怒りや悔しさや恐れなど
とっても気持がいいですよ
是非試してみて下さいね。
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