こんにちは！
株式会社
Z-ONEスタッフの山本です♪
この度、 Z-ONEスタッフブログの執筆を再開いたしました！
また、本格的に再開するのは 3月からになりますが、 毎週月曜日と金曜日の週2投稿 に切り替えて執筆していきます。
こちらの記事を読んでいただいている皆様、どうぞ宜しくお願いいたします！
さて、話は変わりますが、私は最近、簡単なようで難しいなと実感していることがあります。
それは、「継続すること」です。
今回は、こちらの内容について、詳しくお話していきたいと思います。
【結果を出すためには継続することが何よりも大事】
株式会社
Z-ONEの代表取締役である金現珍社長は、何事も継続することが大事だと教えてくださっています。
例えば、ダイエットをしよう！と決意したとして、 3日坊主で終わってしまった場合、もちろん結果は出ませんよね。
むしろ、我慢していた分、不満が爆発して、さらに過食に走ってしまったり、体重が増えてしまうこともあるかもしれません。
しかし、ただ呆然と決意しただけでは、ダイエットも続きませんよね。
どんな方法でダイエットをするのか、自分に合った方法は何なのか、辛くなった時の対処方法はどうするのか
こういった内容をしっかりと計画して、達成できたことを自分で記録して、自分で自分を承認するようになるとどうでしょうか。
ちょっとしたことでも、「できた！」「えらい！」と自分を承認することができると、すごく嬉しいものですよね。
このように、達成したい目標を決めて、そのための道筋を決めて行動に移すこと、行動に移せたことを自分で承認することで、自分が望む結果が残せるのです。
金現珍社長も、「達成したいことがあるなら、どうやって達成するのかしっかりと計画を立てて、行動することを継続するのが大事だ」と教えてくださっています。
だから、ダイエットも、まずは何キロ瘦せるのか、結果を決めてから計画を立てて、行動に移すことを継続することで、成功に繋がるわけですね。
【楽しく継続できるように工夫しよう】
ただ、どんなに自分に合った方法を考えて、工夫をしていたとしても、その行動をしている自分自身が楽しめていないとどうでしょうか。
我慢して、努力したとしても、その過程を楽しめないと、やはり辛くなってしまいます。
そのため、金現珍社長は、「行動するなら、何事も楽しんですることが大事だよ」と教えてくださっています。
そんな教えがあるからこそ、楽しんで継続することができるように工夫して、取り組んでいこうと思えるようになりました。
みなさんも、達成したいことを継続できるように、楽しんで取り組んでいきましょう
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株式会社 Z-ONE
代表取締役 金現珍
山本紗菜
