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ボディビルダーを目指して日々トレーニングです＾＾
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2006.03.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
あーっ！大嫌いの雨やー
雨の中大工さんから電話があり現場に材料持ってきてーっと、すぐに工場で材料を削って雨の中材料を下ろしました。もう、べちょべちょやー！
雨のおかげで今日は1時間早く仕事が終えそのままトレーニングへいきました。今日は、背中、二頭、チンニング5セット、ロウイングマシーン5セット、ベントロウ４セット、1ハンドロウ3セット、シーテットロウ4セット
バックＥＸ４セット、バーベルカール4セット、プリッチャーカール4セット、インクラインカール3セット、オルタネイトダンベルカール4セット、
ケーブルカール4セット、こんな感じでした。
雨の中大工さんから電話があり現場に材料持ってきてーっと、すぐに工場で材料を削って雨の中材料を下ろしました。もう、べちょべちょやー！
雨のおかげで今日は1時間早く仕事が終えそのままトレーニングへいきました。今日は、背中、二頭、チンニング5セット、ロウイングマシーン5セット、ベントロウ４セット、1ハンドロウ3セット、シーテットロウ4セット
バックＥＸ４セット、バーベルカール4セット、プリッチャーカール4セット、インクラインカール3セット、オルタネイトダンベルカール4セット、
ケーブルカール4セット、こんな感じでした。
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Re:嫌いな雨(03/16)
嫁です。1時間早く終わったんやね～～＾＾； どおりで帰ってくるの早いと思った・・・・
(2006.03.16 23:42:44)
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