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2006/8/13

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2006.04.22

だるい

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やっぱり、体がだるい仕事をしていても何かボケーとしてさえん。今日は、脚のトレーニングやけど、行くか、行かんかまよっていたけどやっぱり行くことにトレーニングをしていたら治ってくると思っていたがやっぱりさえんセット数を減らし、レッグプレスを中心にして、あとＳＱ、レッグＥＸ、レッグカール、カーフレイズ、シーテットカーフで終了まあ、脚がパンプしたので良しにしとこう

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