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2006/8/13

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まこやん@ 選果場選果場の写真　誰かのブログでみたで～。 …

ken@ <(｀^´)> こないだの選果場すごかった！本番も…

hs118 @ Re:(゜.゜)(06/18) kenさん＞頑張っとるね＞久しぶりに来…

ken@ (゜.゜) 頑張っとるね久しぶりに来たら更新した…

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2008.05.06

GW最終日は、孝也家族と、永年家族と那智高原に行ってきました。子供らは大喜び。バリ長いスベリダイがあって、パパ連中は子供に付き合わされてバテバテ孝也は嫁と交代してゆかちゃんはけっこうタフでしたとにかくいろいろ遊んで子供らは腹いっぱい遊んだんちがうかなぁ～最後に売店みたいなところで、かき氷を食って帰ってきました。家に着いてから即効市営の体育館で胸のトレをしてきました。時間が丁度1時間しかなくてインターバル短くし丁度1時間でいつもの５種目20セットできました。明日から減量なんで今から3ヶ月ちょい気合入れて頑張ります。