2025.02.20
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先週あたりまで、運転自体がしんどい（めまい？動機？パニック障害特有のそわそわムズムズした感じ）状態でした。
今はピークを越え楽になりました。
パニック障害の発症した３月３日が近いから季節的に体が覚えているような気がします。
過去のことなんだけどね。
でも体調が少し悪いと自分を顧みる機会になってよいなぁと今年は思いました。
病気の時にたくさんの人に助けてもらったなぁー。ついつい今は一人でできるので感謝の気持ちを忘れていたので。
これからも感謝。いつでも感謝。
ということで苦しい一時期は乗り越えました。
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そわかさん358
2009年にパニック障害を発症。今は元気に生活しています。私が当時の経験をこのブログで発信していくことで、「今苦しいなー。」「つらいなー。」とパニック障害やうつ病などで苦しんでいる方々が、少しでも元気を取り戻せていただけたらとても嬉しいです。
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