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apatite-10
ダイエットを頑張ろうと思う。 意識付けのために立ち上げてみました。 同じ目的のみなさん！ともに頑張りましょーー！
2005年12月29日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は増えてたから、一日で －０，６ｋｇ
ですな＾▽＾
＜今日の食事と運動＞
朝食はいつもよりも控えめにし
鮭のおむすび1個とカフェオレ。
昼は重めのドリアとサラダ。
ちょっと脂っこいものだったので
昨日母からもらったコレ↓を食後に服用しました。
夜は、今日届いたコレ↓を食べました。
ちょっと固め、歯ごたえがあります。
かすかにゴマの風味。あとは緑茶独特の苦味、
そしてほんのり甘い、そんな感じ。
ダイエットフードとしては、まあまあのお味ではないでしょうか。
若かりし頃、マイクロダイエットで頑張ったことがあるけれど
私の口には合わなかった・・・・
3日目くらいは吐きそうになっていたっけ。
このクッキーは、水やお茶などと一緒に食べます。
その時は満腹感があるけど
だいたい夜更かしする私には
やっぱりお腹がもちませぬ。
今度はもうちょっと遅めの時間に食べよう・・・
運動は、大掃除です(笑）
家中の掃除機を念入りに。
あとは拭き掃除など、です。
体重 ５８，０ｋｇ (昨日は５８，２ｋｇ）
体脂肪 ３３，５％
[本日]（＾▽＾）
体重 ５７，６ｋｇ
体脂肪 ３２，５％
明日は親戚の家で餅つきだ・・・。
また増えるかも～（T□T）
「食べろ食べろ」攻撃 を回避できるか？！
アヤシイ・・・
だってお義母さんの料理、美味しいんだもん。
＜今日の食事と運動＞
朝食はいつもよりも控えめにし
鮭のおむすび1個とカフェオレ。
昼は重めのドリアとサラダ。
ちょっと脂っこいものだったので
昨日母からもらったコレ↓を食後に服用しました。
夜は、今日届いたコレ↓を食べました。
ちょっと固め、歯ごたえがあります。
かすかにゴマの風味。あとは緑茶独特の苦味、
そしてほんのり甘い、そんな感じ。
ダイエットフードとしては、まあまあのお味ではないでしょうか。
若かりし頃、マイクロダイエットで頑張ったことがあるけれど
私の口には合わなかった・・・・
3日目くらいは吐きそうになっていたっけ。
このクッキーは、水やお茶などと一緒に食べます。
その時は満腹感があるけど
だいたい夜更かしする私には
やっぱりお腹がもちませぬ。
今度はもうちょっと遅めの時間に食べよう・・・
運動は、大掃除です(笑）
家中の掃除機を念入りに。
あとは拭き掃除など、です。
体重 ５８，０ｋｇ (昨日は５８，２ｋｇ）
体脂肪 ３３，５％
[本日]（＾▽＾）
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体脂肪 ３２，５％
明日は親戚の家で餅つきだ・・・。
また増えるかも～（T□T）
「食べろ食べろ」攻撃 を回避できるか？！
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