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ダイエットを頑張ろうと思う。 意識付けのために立ち上げてみました。 同じ目的のみなさん！ともに頑張りましょーー！
2006年02月14日
テーマ： ダイエット日記(23840)
カテゴリ： カテゴリ未分類
良かった！減ってて。
今日は空腹感がすごかったから、我慢がつらかった。
とは言っても間食したけどね＾＾；
朝食：シッカリご飯一膳（はば海苔、おかか、醤油をかけて）
焼鮭、野菜の味噌汁、
昼食：チーズときのこのリゾット
間食：チョコつきのクッキー４枚 カフェオレ（パルスイート、低脂肪乳）
夕食：カテキンダイエットクッキー
サプリ：スピードシェイプカット＆ブロック（朝食後のみ）
お通じあり＾＾
運動は特にないけど、今日もまた掃除に燃えました。
テレビ番組、「お宅のキッチン拝見～隅々まで見せて！～」の取材が来る！！
と、自分に思い込ませて燃えました（笑）
それと子供の自転車押し。
ゲルマ風呂４０分
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．０ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]（＾▽＾）
体重 ５２．６ｋｇ
体脂肪 ２８．５％
やっと折り返し地点を越えたよ～！
嬉しいーーー！
明日は友達とテニスに行きます！
いっぱい動いてこようっと＾＾
今日は空腹感がすごかったから、我慢がつらかった。
とは言っても間食したけどね＾＾；
朝食：シッカリご飯一膳（はば海苔、おかか、醤油をかけて）
焼鮭、野菜の味噌汁、
昼食：チーズときのこのリゾット
間食：チョコつきのクッキー４枚 カフェオレ（パルスイート、低脂肪乳）
夕食：カテキンダイエットクッキー
サプリ：スピードシェイプカット＆ブロック（朝食後のみ）
お通じあり＾＾
運動は特にないけど、今日もまた掃除に燃えました。
テレビ番組、「お宅のキッチン拝見～隅々まで見せて！～」の取材が来る！！
と、自分に思い込ませて燃えました（笑）
それと子供の自転車押し。
ゲルマ風呂４０分
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体重 ５８．０ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]（＾▽＾）
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やっと折り返し地点を越えたよ～！
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