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2009.11.27
カテゴリ： 10行エッセイ もしくは未分類・未編集
今週は(関西では)季節が逆戻りしたような小春日和もありました
―が、11月中旬頃に急に寒くなったとき、早くも手がかさついて一時ひび割れの様相に。
年明けに教わった、しもやけ―というか末端冷え症対策のアロママッサージを慌てて再開しました。
確か年明け間もない寒波の頃、手の冷たさに自分でも驚いたことが。
ここ1年ちょっとで幾分改善されてきてはいるものの、相変わらず寒暖計みたいです。
とはいえ―のんびりと、ながら続けているヨガは結構効いていると思います。
また、不安定な姿勢を維持することで、雑念を遮断する効果もあるらしく、心身共にいいリフレッシュタイムに
―我ながらなかなかいい趣味を持ったかも。
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