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コーチKk
毎日、進化を続ける潜在能力を引き出すバレーボール上達のコツ(骨）をわかりやすく紹介しているブログです。 気軽に楽しんでください
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2009.08.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは！
いつもブログを読んで頂きありがとうございます！
感謝
運動神経が高まる「からだ超元氣塾」→http://hp.tcup.jp/mibsports/ポチッ
バレー上達にも役立つスポーツ超上達法ＤＶＤ→http://coachk.seesaa.net/
スパイクの打点をアップするには、ジャンプの仕方を変えなくてはいけません。
そこで、今、バレーをテレビでやってますよね？
あれを録画するんです。
で、
と思った選手の助走からボールを打つ瞬間まで何度も見るんです。
あとは、練習の時に
「〇〇選手になりきるぞ！」
と声に出してから、スパイク練習をします。
そうすると、あなたの脳が、その選手のフォームに近付くように体に指令を出してくれます。
あなたは、その選手になりきってスパイクを打つだけです。
試してくださいね！
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