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ブログ引っ越します
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！！ 感謝 今日からブログをアメーバブログに引っ越します！ よろしくお願い致します↓↓ http://ameblo.jp/volleynogokui/ もし消されていたらコメントに書き込みます
2009.10.02
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ブログ引越し
こんばんは！ 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ポチッ スポーツ超上達法ＤＶＤ→http://coachk.seesaa.net/ポチッ メルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.htmlポチッ 明日、携帯の機種変更をします。 今の携帯は、３年ほど使ってるかなぁ？ 電池は、すぐになくなっちゃうし、 変な雑音が入るんですよ。 明日、携帯を変えたら、ブログもアメーバに変えます！ 引越したら、お知らせしますね。 このブログは、どうしようかなぁ？ たぶん、放置します(笑)
2009.10.01
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ウォーミングアップ
こんにちは！ 今日は、結構、暑いですね。 暑いほうが体が動いていいですよね。 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ポチッ スポーツ超上達法ＤＶＤ→http://coachk.seesaa.net/ポチッ メルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.htmlポチッ うちの大学の練習でウォーミングアップとして必ず行ってるのは、 『所作』『雑巾掛け』『正拳突き』です。 どれも効果抜群です！
2009.10.01
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発言
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ポチッ スポーツ超上達法ＤＶＤ→http://coachk.seesaa.net/ポチッ メルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.htmlポチッ あなたは、どんなプレーをしたいですか？ どんなプレーヤーになりたいですか？ 自分の中だけにおさめていないで、みんなの前で発表しちゃいましょう！ そうすることによって、あなたが発した言葉にパワーが生まれます。 達成しなければならない責任感も生まれます。 次の練習の時には、 「俺（私）は、〇〇までに〇〇〇できるプレーヤーになります！」 いつまでになるかも言っちゃいましょう！
2009.10.01
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指導で大切なこと
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ポチッ スポーツ超上達法ＤＶＤ→http://coachk.seesaa.net/ポチッ メルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.htmlポチッ 指導者は、選手に好かれていなければいけません。 何故なら 嫌いな人の話を人は聞きたくないからです。 選手が、聞いていなければ指導は成り立ちませんよね。 好かれていなければいけないと言っても媚びなくてもいいですよ
2009.09.30
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自己防衛
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ポチッ スポーツ超上達法ＤＶＤ→http://coachk.seesaa.net/ポチッ メルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.htmlポチッ 人間の脳には、自己防衛本能で記憶をすり替えてしまうことがあるそうです。 よく覚え間違えてることあるでしょ？ それも自己保存の能力のためかもしれませんよ。
2009.09.29
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頑張ります！
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 ２５日を過ぎたら急に『ＤＶＤ希望します』というメールがバンバン来るようになりました。 ありがとうございます！ みなさん、給料日を待っていたんですね。(笑) 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ スポーツ超上達法ＤＶＤhttp://coachk.seesaa.net/ポチッ 『頑張ります！』 よく使う言葉ですよね？ 何を頑張るんですか？ ただ『頑張ります』 だけでは、あなたは次の試合までに残念ながらあまり上達しないでしょう。 今までもそうだったんじゃないですか？ 何を改善するのですか？ それは、どうやって改善するのですか？ あなたの改善すべき弱点をしっかり見てますか？ 自分の弱点は、人間って見たくないものです。 でも、見たくなくても見なければ、いつまで経っても弱点は克服されませんよ。 自分の改善すべき弱点をプレー毎に紙に書き その改善方法も書いてください。 そうすれば、あなたに初めて練習での目標ができます。 改善できたら次の目標を立てて、改善方法を決める。 そうすれば、あなたはドンドン上達でき、ライバルに勝っちゃいますよ！
2009.09.28
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再会
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日、今の大学を指導するきっかけを作ってくれた人から電話がありました。 話すのは、１０年振りかな？ 彼は、今、半田市でサッカーショップを経営しています。 会って、色々と話して、これからいろんなことをしていこうということになりました。 サッカーの指導ができるチャンスが来ちゃいます(笑)
2009.09.25
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言葉
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 「大切な人の大切な人を大切にする」 ちょっとくどいですけど、いい言葉だと思いませんか？ 自分のことを悪く言われるのは我慢できても、 家族や友達の悪く言われると腹立つでしょ？ あなたが、大切に思ってる人が大切にしている人を大切にしましょう！
2009.09.24
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上達のために
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今まで、このブログやメルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.htmlやＤＶＤを通して、 ほぼ一方的に私の理論を伝えてきました。 私は、私ひとりしかいません。 ひとりが勉強して吸収できることはしれてます。 それでは、私が勉強したこと、気付いたことしか、 このブログの読者であるあなたには伝えることができないんです。 これでは、上達スピードに限界を作ってしまうんだと思ってるんです。 そこで、私と一緒に勉強したり、研究したりする仲間を募集したいと思ってます。 月に１回でもいいので、研究会をしたいのです。 スポーツ上達の極意研究会は、今は私が講師を務めています。 他の方にも講師をして頂き、私も勉強したい。 バレーの研究もしたい。 ただ、どういう形で行っていいのかわからないんです。 あまりに漠然とした質問で申し訳ないのですが、 何かいい方法を教えて頂けませんか？ 例えば、 「今日は、サーブレシーブについて研究しよう」 「サーブレシーブについて、どんなコツがあるか？ どういう練習方法が有効なのか？ どんな指導をすればいいのか？ こういう場合の指導は、どういう言葉で伝えればいいのか？」 こんな感じでいいでしょうか？ その研究会の前に参加者が知りたいことやコツをまとめておく。 たまに講師を招く こんな感じでできそうですね。 バレー上達の極意研究会会員を集めて、 会場が遠かったり、用事がある会員さんには、ＤＶＤなどを発送する あれ？ これって、前にも同じことブログに書いたような？？？ ま、いっか！(笑) まだ活動できてませんもんね。 問題は、どうやって会員を集めるか？ なんですよねぇ 一緒に研究してくれる人いないかなぁ？ アドバイスや研究会に参加を希望される方は、 下記アドレスからメールしてください↓↓↓ ??????@softbank.ne.jp ↑こうやって載せてるんで迷惑メール多いんです(泣) よろしくお願い致します！ 川端健太
2009.09.23
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休息
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 私は、休むことを知りません。 今年、まだ元日しか休んでないのです。 年に３日休めばいいほうかな？ こういう生活がもう数年続いています。 ここで、いきなり宣言します！ 来年になりますが、 月に数日は、休みを取ります！ と去年も言ってたので、 今回は、より具体的に休んで何をするかも宣言しちゃいます！ 休んで、自分を磨きます。 自分を成長させてくれることに休みの日を当てることにします。 さらに具体的なことは、また今度 では、充実した時間をお過ごしください。
2009.09.22
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半田市バレーボール大会２
大会が終わりました！ 結果は、決勝でフルセットで負けちゃいました。 最後の詰めが甘かったですね。 決勝で試合したかった学生は、決勝の相手に負けてしまいました。 これも残念 試合をしていて思ったんですが、 私は、頭の中が選手ではなく、指導者のまま試合をしてました。 すぐ他の選手のことを考えてしまい、 全く自分のプレーに集中しきれていませんでしたね。 なんだかなぁ
2009.09.20
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半田市バレーボール大会
おはようございます！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、地元の半田市の大会です。 ちょっと飲み過ぎちゃって、体が重いですけど、 うちの学生と決勝で当たれるように頑張ります！ 当然、勝つつもりです
2009.09.20
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目的２
今朝のブログですが、 もし、１００人を追跡調査したとすると １人の年収を５００万円だとして９７人の総収入が４８５００００００円 これを３人の総収入が上回ってしまうって、 ひとり２億近い収入になっちゃう。 そんな収入の人が３％もいるなんてビックリ！！
2009.09.18
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目的
おはようございます！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 アメリカのエール大学の実験で明確な目標を持つ学生と持たない学生が将来どうなったかを調べたら、 目標をもった学生は３％しかいなかったそうです。 ２０年後、目標をもった３％の学生の総収入は９７％の学生の総収入よりも多かったそうなんです。 そんなことが起こってしまうほど目標は大切なんですね。 あなたは、どんな目標でバレーしてますか？ どんな選手になりたいですか？ 明確な目標を持ってください。 「〇〇の大会で優勝する」 これだけでは明確ではありませんよ。 どういうふうに試合に勝ちますか？ 勝つためにどんな選手になりますか？ スパイクは、どんなスパイクを打てる選手になりますか？ レシーブは？ブロックは？サーブは？ チームの中での存在感は？ そうなるために明日から何をしますか？ 「凄いスパイクを打てるようになる」 そのためには、どんな練習をしますか？ どういうトレーニングをしますか？ 考え方は、どうしますか？ どんなイメージしたら打てるようになりますか？ 自分が目標を達成するためにチームメイトにどんな協力をしてほしいですか？ 指導者には何をしてほしいですか？ これらのことを思い付くだけ紙に書いてください。 そして、書いた紙を目につく所に貼って、 家から出る時に声を出して読んでください。 読むことで潜在意識に入れるのです。 あなたの脳が必ず目標に向けて、あなたの体に指令を送り続けてくれます。 あなたの目標の達成を祈ってます。 バレーを楽しみながら頑張ってください！
2009.09.18
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眼の準備運動
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 「眼の準備運動」 って、何かわかりますか？ ほとんどの方がわからないと思うんです。 ボールやまわりの選手の動きなどの情報の８０％を眼から取り入れてると言われています。 ちゃんと見えてないと８０％が５０％になってしまったら良いプレーはできません。 ボールのスピードや変化に眼球が着いていけなければ反応はできませんよね。 人によって違うのですが、眼球運動で動きにくい方向があるんです。 プレー前にこの動きにくい方向を動きやすくするために行うのが眼の準備運動です。 これを行うか行わないかでプレーの成功率は間違いなく変わりますよ！ 行えば、成功率はグーンとアップします。 今回のＤＶＤでこの方法は紹介してます。 この方法、スポーツビジョントレーニングの本では紹介されてるの読んだことありません。 あなたのバレー上達に役立つ情報が１２０分もの間バンバン紹介されているＤＶＤのご注文は、 『氏名』『住所』を明記の上、お手数ですが下記アドレスにメールしてください！ ??????@softbank.ne.jpポチッ 川端健太
2009.09.17
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ビジョントレーニング
「遠くを見ることが、眼には良い」 と言いますが、 バレー上達には、あまり役に立たないんです。 確かにリラックスができる効果はあります。 バレー上達のための眼を鍛えるには、 遠くのものに眼の焦点を合わせて、 すぐに近くのものに焦点を合わせる。 これを繰り返すといいですよ。 焦点を合わせる能力は、 例えば、相手チームの選手を見てから、自分のコートにあるボールを見る。 これも焦点を合わせることですね。 相手の選手もボールもぼやっとしか見えてなければ、 良いプレーできそうもありませんよね？ ビジョントレーニングも今回のＤＶＤで紹介しています。 ご注文は、『氏名』『住所』を明記の上、お手数ですが下記アドレスにメールしてください！ ??????@softbank.ne.jpポチッ 川端健太
2009.09.16
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超リラックス
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、私の地元から車で３０分ほどで着く南知多町の山海という所に来てます。 目の前には、綺麗な海があり、 後ろを見ると、すぐに山があり、 とても目に良い所です。 メチャクチャ気持ちいいですよ！ 海をボーッと眺めてると体がリラックスしていくのを感じます。 波の音も良い！ 風が気持ちいい！ たまには、こういう時間も大切ですね。 では仕事に戻ります
2009.09.16
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バレー上達のＤＶＤ３
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今回の『バレー超上達法４』のＤＶＤの内容は、 『スパイク、サーブ、レシーブ、ブロックすべてのプレーをする前にするべき成功率アップ方法』 と 『五感が活性化すればバレー上達スピードがグーンとアップする「五感力トレーニング」』です 成功率アップ方法は、プレーする前にするイメージ、眼の準備運動、サーブやレシーブのポジション取りなどしてるのとしてないのでは全くプレーの成功率が変わってしまうものです。 これは、こんな人に超おすすめです。 １『いつも同じ位置からサーブを打ってる人』 ２『あそこに打とうとだけ考え、サーブを打ってる人』 ３『ブロックをする前に相手チームの前衛の人数、得意なコース、攻撃パターンだけ考えてる人』 ４『レシーブの時、自分がいるべき位置を確認しない人』 ５『プレーする前に戦術以外のことをなんにも考えない人』 ６『いつも同じミスを繰り返している人』 『五感力トレーニング』は、 ７『スパイクレシーブができない』 ８『右に来るボールは取れるんだけど、左のボールが取りにくい（または逆）』 ９『自分が、どんなフォームでプレーしているかわかんない』 １０『変化するサーブが取れない』 １１『スパイクの時にブロックが見えない』 １２『スパイクやサーブのボールが、自分には凄く速く見えるんだけど、みんなは、「そんなに速くないぞ」と言われる』 １３『ボールは見えてるのに、ちゃんとプレーできない』 １４『ボールがぼやけて見える』 １５『プレー中によく他の選手とぶつかる人』 １６『次のチェック方法で眼の動きが悪かった人』 二人一組で向かい合います。 チェックする人を（Ａ）される人を（Ｂ）とします。 Ａは、Ｂの鼻から３０ｃｍほどの位置に人差し指を出します。 そして、ゆっくり指を右に動かします。 Ｂは、その指を眼で追います。 Ａは、Ｂの眼球がちゃんと動いているか？指と逆方向に一瞬動いていないか？ 顔と眼が一緒に動いていないか？をチェックします。 右に３０ｃｍほど動かしたら、もう一度、鼻の前に指を立て、左に同じように動かします。 この要領で指を上下に動かします。 チェックしてみて、あなたの眼球運動は大丈夫でしたか？ うまく動いていかければ、あなたの眼は、ちゃんとボールや他の選手の動きを捉えられていません。 このチェックをしないとほとんどの選手が気付かないんです。 眼って、あなたが思ってる以上に動いてないんですよ。 そして、見えてるようで見えていないんですよ １～１６のことに当てはまった方は、『バレー超上達法ｖｏｌ．４』をご覧になり、 弱点を改善して、バンバン上達しちゃってください！ 収録時間は、今までのＤＶＤの２倍の１２０分 収録時間が２倍になっても価格は、いつもと同じ３０００円（送料別）←超お得！ ご注文は、→??????@softbank.ne.jp 日本福祉大学バレーボール部監督 バレー上達の極意研究会代表 川端健太
2009.09.15
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イチロー２００安打達成
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 あのイチロー選手が、メジャー記録となる９年連続２００安打を達成しました！ おめでとうございます！ すっごいなぁ 今までの記録は、８年連続で１０７年前の記録だそうです。 １０７年前は、今ほど変化球もないし、野手のグローブも小さいため、 圧倒的に打者が有利だったそうなんで、 イチロー選手の記録は、ものすっごい記録なんだそうです。 イチロー選手って、股関節の折り畳みがうまいですよね？ あれができるからスイングスピードが速いんだよなぁ
2009.09.14
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撮影終了！
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日、やっと『バレー超上達法ＤＶＤ４』の撮影が終わりました！ 疲れました。 今日は、９０分の内容を撮影しました。 今までのＤＶＤは、１時間ほどでしたから、 ３０分もオーバーしています。 ３０分もオーバーしてますから、 その分、上達の極意がタップリ。 値上げを一瞬考えましたが、 やっぱり今までと同じにします。 そのほうが、たくさんの方に喜んでもらえますもんね。 内容は、五感力を鍛える。 特に目ですね。 ボールや選手の動きが見えなければ、良いプレーはできません。 詳しくは、明日 からだ塾に行ってきます！
2009.09.13
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なんでだろ？
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 私は、なんでも知りたがるんです。 いろんなことに疑問に思い 『なんで？』『どうして？』 と子供みたいに思ったり、聞いたりします。 先日も髪を切りに行った時にある疑問が浮かんだんです。 それは、今は言わなくなりましたが、 『床屋』って言いましたよね？ 『なんで床屋というんだろ？』 という疑問が浮かんだんです。 髪を切ってくれてる人に聞いてもわからなかったので、 自分で調べました。 昔、竹や板で作った店を『床店』と呼んでいたそうです。 その床店で髪を切ってくれたり、ととのえてくれたりする所を『髪結い床店』と呼んでたそうで、 いつの間にか『床屋』と変化したそうですよ。 豆知識として覚えておいてくださいね
2009.09.11
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ＤＶＤの原稿
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 先週から新しいＤＶＤの原稿作りをしています。 先月、撮影したものとは全く違う内容にしたんです。 （先月、撮影したものは、まだ途中で未完成です。） 伝えるべき順番が違うと思ったので内容を変えました。 今、原稿作りしているのは、まだタイトルは未定なんですが、 『あなたにもできる！バレーセンスアップトレーニング』 まず『五感と体のコーディネーショントレーニング』 と題して、バレー上達に大切な『五感』を鍛えるトレーニングなどを紹介します。 『五感』を鍛えることは、バレー上達だけではなく、 人間のあらゆる機能、内臓などを活性化させ心と体が元氣になります。 人間の基本的な生きる力が強くなければ、あなたが望むバレー上達はできません。 病気をしてばかりではバレーどころではありませんからね。 私は、今回のＤＶＤであなたに生きる力を強くしてもらいたいと思ってます。 スポーツ上達で、五感の中で最も大切と言われているのは『目』です。 いわゆるスポーツビジョンですね。 ボールや相手の選手の動きが見えなければ良いプレーはできません。 見えていないのですから、反応ができないんです。 一般的なスポーツビジョントレーニングの本では、 『道具などを使って鍛えていく方法』 が語られていますが、 私のＤＶＤでは、元々あなたが持っていた能力を様々なエクササイズなどをすることによって、 体の錆を取って活性化させていく方法を紹介しようと思ってます。 前に『健康とバレー』について勉強していくと伝えましたよね？ それをテーマにして今回のＤＶＤを完成させようと思ってます。 『東洋医学、古武術と西洋のスポーツトレーニングの融合』 こんな感じです。 たぶん、どこにもないスポーツの指導書になると思います。 これが完成しましたら、同じテーマで『野球編』『テニス編』を作製したいと思ってます。 お楽しみに！
2009.09.10
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ＤＶＤの原稿
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 先週から新しいＤＶＤの原稿作りをしています。 先月、撮影したものとは全く違う内容にしたんです。 （先月、撮影したものは、まだ途中で未完成です。） 伝えるべき順番が違うと思ったので内容を変えました。 今、原稿作りしているのは、まだタイトルは未定なんですが、 『あなたにもできる！バレーセンスアップトレーニング』 まず『五感と体のコーディネーショントレーニング』 と題して、バレー上達に大切な『五感』を鍛えるトレーニングなどを紹介します。 『五感』を鍛えることは、バレー上達だけではなく、 人間のあらゆる機能、内臓などを活性化させ心と体が元氣になります。 人間の基本的な生きる力が強くなければ、あなたが望むバレー上達はできません。 病気をしてばかりではバレーどころではありませんからね。 私は、今回のＤＶＤであなたに生きる力を強くしてもらいたいと思ってます。 スポーツ上達で、五感の中で最も大切と言われているのは『目』です。 いわゆるスポーツビジョンですね。 ボールや相手の選手の動きが見えなければ良いプレーはできません。 見えていないのですから、反応ができないんです。 一般的なスポーツビジョントレーニングの本では、 『道具などを使って鍛えていく方法』 が語られていますが、 私のＤＶＤでは、元々あなたが持っていた能力を様々なエクササイズなどをすることによって、 体の錆を取って活性化させていく方法を紹介しようと思ってます。 前に『健康とバレー』について勉強していくと伝えましたよね？ それをテーマにして今回のＤＶＤを完成させようと思ってます。 『東洋医学、古武術と西洋のスポーツトレーニングの融合』 こんな感じです。 たぶん、どこにもないスポーツの指導書になると思います。 お楽しみに！
2009.09.10
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イチローもしてる
おはようございます！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 携帯ホームページ↓↓↓ http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ 潜在能力をドンドン高める『からだ超元氣塾』↓ http://hp.tcup.jp/mibsports/ 宮本武蔵の五輪の書に 『踵を強く踏む…』 と書いてあります。 五輪の書は、剣術などについて剣豪宮本武蔵が書いたものです。 『踵を強く踏む…』は、剣術にどういいのでしょうか？ 答えは、明日以降のメルマガで↓↓↓ http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.html ↑↑↑ ミニまぐという携帯専門の情報サイトから、 バレー上達に役立つ情報を私が発行してます。 私のメルマガのサイトにある『登録』をポチッと押して、空メールを送るだけで読者登録され、 直接、あなたの携帯にメールマガジンが届きます。 まだ読者登録されてない方は、今すぐ登録してくださいね！↓↓↓ http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.html
2009.09.09
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感性
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 最近、とても綺麗な月を見ることができます。 数日前の満月、見ましたか？ 綺麗だったなぁ 私は、月や花を見て綺麗だと思ったりする「感性」を持っていることが、 選手や指導者には非常に大切なことだと考えてます。 感性が豊かであるということは、「感覚が優れてる」と思うんです。 今までたくさんの選手を見て、話をしてきましたが、 感覚が優れてる選手は、上達が速いんです。 この感覚ってものは、なんなのか？ どこに備わっているのか？ とても気になってます。 脳なんでしょうか？ 体中の細胞にあるんじゃないかなと私は考えてます。 このブログを読んだら、数分でいいので月をボーッと眺めてくださいね。
2009.09.07
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バレー談義
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、２年振りに元チームメイトとバレー談義しました！ その人は、私の２コ上で 「最近、老眼になっちゃったよ。小さい字が見えん」 笑っちゃいました ま、私もそのうち見えなくなるんですけどね。 確実に速いボールが見えなくなってきてますから。 速いボールが見えないというのは、スポーツする上で致命的ですね。 高校３チームと大学生１チームの練習試合を見ながらのバレー談義でした。 久し振りにゆっくり話せたので楽しかったです。 最後は、うちの大学に来て、 選手にバレーを指導してもらうことをお願いし、 快く引き受けてもらいました。 彼は、元実業団の監督です。 私とは明らかに指導方法は違います。 従来からの指導方法です。 決して頭が固まった人ではありません。 私の指導方法を受け入れてくれてます。 彼の指導方法と私の指導方法をうまくミックスさせ新しい指導方法を作り上げていきたいと思ってます。 とても楽しみです。
2009.09.06
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気付き
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日の練習中にあることに気付いたんです。 そのあることとは、プレー毎にボールの見え方が違うってことです。 これは、集中にムラがあるから起こるんだと思います。 ボールに集中できている時は、しっかりと見え、 プレーの精度も高くなります。 私は、色々と考えながらプレーしているからボールへの集中度が低くなってしまう。 これは、わかるんだけど、 選手は、どうなんだろうか？ やはり、何度も何度もボールへの集中は声に出して伝えないと ボールの良い見え方はしないのだろうか？ 私には、選手のボールの見え方はわからない。 とてももどかしい。
2009.09.04
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考え込む
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 本を読むと、上達のヒントがあります。 私は、バレーの本を読まないので、 本で得たヒントをバレーに置き換えないといけないんです。 「バレーに役立てるなら、どうしたらいいだろう？」 とずっと考えながら、プレーしてます。 だから、集中力ゼロです。 そんなことしてるから、ミスばっかり(笑) ま、上達の極意を探すためには、しょうがないですね。 ちなみにこの数日で５冊読みました
2009.09.03
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2日の日記
おはようございます！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、久し振りに「言葉」を紹介します。 【夜、寝る前に『今日1日の感謝できること」を5つ思い返そう。 何事にも感謝できるようになると、以前よりも魅力的な人になれる。 朝、起きた時は、今日の楽しみを5つ探し、幸せな気持ちで1日をスタートしよう。】 今日から、あなたも５つの『感謝』、５つの『楽しみ』を見つけませんか？ 穏やかな日々、ワクワクする毎日が過ごせますよ！ この言葉を明日メルマガでバレー上達に役立つように変えて紹介します。 まだ読者登録してない方は、大急ぎでサッと登録してくださいね！↓↓↓ 潜在能力をドンドン引き出す『バレー超上達法』メルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.html
2009.09.02
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からだ超元氣塾
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 大好評だった「からだ超元氣塾」の９月の開催日が決まりました！ この塾に参加すると、運動能力、脳力が高まり、 スポーツパフォーマンスが向上しますよ！ 日時９月１３日（日）２７日（日） １９時～２０時１５分 場所 東浦町南部ふれあいセンター体育室 参加費 学生５００円 一般８００円（当日徴収） 定員 ２０名 詳しくは、コチラ↓↓↓ http://hp.tcup.jp/mibsports/←参加者の声を書き込みました 私と一緒に楽しく体を動かしましょう！
2009.08.31
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バレー終了
ＧＲＥＥで出合った方々とバレーしてきました！ 隣りのコートでもバレーしてましたよ。 かるーく動いたので、昨日までの疲れを取るにはよかったです。 一息ついたら勉強します。
2009.08.30
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バレー三昧
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日の午前中は、地元の高校に行き、 今からは、ＧＲＥＥで出合った方々とバレーです。 そして、夜は、本を読みまくって勉強です。 今日は、１日中、バレーの勉強です。 がんばります！
2009.08.30
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なんだかなぁ
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日、本屋さんで武道の本があったので、立ち読みしたんです。 前にその本の紹介で「名指しで批判してある」とあったんです。 その部分だけ読みました。 批判されてたのは、何人かの有名な方々でした。 古武術を有名にしたＫ氏。 体をゆるめる体操を推奨しているＴ氏。 そして、なんと私が講習会に参加したことあるＫ氏までも 後者のＫ氏は、理論は画期的とほめてたんですけど、 その他のことについて 「そんなのありえんだろ」 みたいな感じで批判されてました。 なんかムカッときましたね。 読んでて気分が悪くなる内容でした。 やっぱり、悪口って、いいもんじゃないですね。 このことを再確認できたんで、あの本を読んでよかった！ これから悪口は言わないようにしたいと思います。 Ｋ氏の理論が否定されてなかったのは、本当によかった。 あの先生、有名になったなぁ。 さすがだなぁ
2009.08.29
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バレー上達ＤＶＤ
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日、バレー上達４ＤＶＤの撮影をしました！ でも、まだ途中なんです。 やっぱり１時間ほどの内容にしようと思うと４時間はかかりますね。 週明けに続きを撮影して、来週の中頃には 「ＤＶＤ完成しました！」 と報告ができると思います。 それが終わったら、すぐ次の撮影を始めます。 野球のも撮影しないとなぁ
2009.08.28
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中京高校優勝おめでとう！
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ スポーツ超上達法ＤＶＤhttp://coachk.seesaa.net/ メルマガ→http://mini.mag2.com/m/Mxxx-xxx-xxxxx.html 先日、夏の高校野球で見事に地元の中京高校が全国制覇を成し遂げました！ おめでとうございます！ やはり、地元の高校が優勝するって嬉しいですね。 昨日の新聞に監督さんのコメントが載ってたんです。 「就任当時は、打撃フォームを教えていて、みんな同じフォームでした。 チームは勝てませんでした。 今は、私は打撃を知りませんから教えていません。」 これは、就任当時は、形にこだわりすぎての失敗だったということですね。 教えすぎることの弊害に気付いての今の指導があるのでしょう。 指導方法を変えて、見事にこの夏に選手が開花。 中京の打撃は凄かった。 愛知県予選から、ほとんどコールド試合みたいに打ちまくり。 高校生と大学生が試合してるみたいでしたね。 昨日、裏話を聞きました。 甲子園に出ると、試合を見た人から学校に 「どうして、あそこであんなことしたんだ？」 「眉毛剃ってる奴をレギュラーにするな」 など、抗議の電話が必ず試合の日にはあるそうなんです。 中京高校といえば、私が高校生の頃は、県内でもやんちゃな高校だったんです。 それが、今では学力もかなり上がってるそうなんです。 たぶん、４０歳以上の人は、 「ほんとに？」 と思うほどの学力アップだそうですよ。 文武両道の学校になってきたんですね。 しかし、中京は打ちまくったなぁ
2009.08.27
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足のトレーニング２
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 昨日に引き続き、足のトレーニングです。 今日は、四股ですね。 このトレーニングは、足の筋力アップだけでなく、 バランス能力も高めます。 今では、世界的に注目されてるトレーニングなんですよ。 ある国のラグビーで世界的に有名なチームの人が、 日本に来て、四股を覚えていったそうです。 今日は、簡単な方法を紹介します。 四股は、奥が深いんです。 爪先を外に向けて、膝を９０度まで曲げます。 膝は、爪先と同じ方向を向けてくださいね。 胴体は、真直ぐにします。 目線は、前を見ます。 この状態で最低でも３０秒間静止します。 結構キツいですよ。
2009.08.25
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足のトレーニング
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、ブログの読者から 「足腰の筋力アップというか、維持できる簡単な方法をお願いします」 とメールを頂きましたので、紹介します。 まず、膝下ですね。 肩幅程度に両足を開きます。 次にかかとを挙げます。 そして、かかとを降ろします。 次に爪先を挙げて、かかと立ちになります。 で、スタートに戻ります。 これを繰り返します。 バランスが取りにくかったら壁などに手を着くといいですよ。 できれば、バランス力も鍛えたいので、どこにも手を着かないで行ってくださいね！
2009.08.24
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第２回 からだ塾
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、２回目の「からだ超元氣塾」でした！ 今日もたくさん笑ってもらいましたし、 脳、筋肉、神経をバンバン刺激してもらいました！ 前半の１時間は、センスを良くするコーディネーショントレーニング 残りを肩甲骨周辺というより胴体を柔らかく体操と 正しい投動作を身に付ける体操をしてもらいました。 今回は、ドッヂをしている親子の参加があったのですが、 体操をした後にボールを投げてもらったら、 「いつもよりボールの回転が良かった」 と喜んでもらえました。 紹介した甲斐がありましたよ。 からだ塾が終わった後にドッヂをしている方と話したんですが、 まだ未定なんですけど、 ドッヂの指導をさせて頂けそうです。 ドッヂは、今までに一度も指導したことないので、 メチャクチャ楽しみです！ あと、ＤＶＤも何枚か購入して頂いてる方なんで、 スポーツ上達法ＤＶＤの４にある「所作」に大変興味をもたれていて、 「あれは、ドッヂに活かせるんです」 と話してくださいました。 ただ、お子さんが、できないようで、やりたがらないとのことでしたので、 違う方法の所作を紹介したんです。 小学生だとあきちゃうんですよね。 まだ私もバリエーションが少ないので、もっと考えて バリエーションを増やしていき、 これからのからだ塾で参加者に実践してもらおうと思ってます。 今までにバレー、野球、テニス、ゴルフ、卓球の指導経験があるので、 今度は、ドッヂがあるだろうし、 次は、バドミントンの話が来ないかなぁ イメージしてたら必ず来るな。 イメージしよっと 「私（俺）の住んでるとこでもからだ塾をして欲しい」 という方がみえましたら、気軽に連絡してくださいね！ 連絡は、↓↓↓ http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ の「お問い合わせ」からメールしてくださいね！ お待ちしてます！ もちろんバレー塾や野球塾、テニス、ゴルフでもいいですよ！ 今回みたいにアスリート編ではなく、 肩凝り、腰痛などとさよならする「からだ超元氣塾」でもいいですよ！
2009.08.23
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からだ超元氣塾～アスリート編～
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 いよいよ明日は、身体能力がグーンとアップする「からだ超元氣塾」↓↓↓ http://hp.tcup.jp/mibsports/ 携帯ホームページ↓↓↓ http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ 明日は、第２回の「からだ超元氣塾」です。 １回目は、大好評でした！ 明日は、運動神経を高めめ、たくさん笑える「コーディネーショントレーニング」を中心に行います。 あとは、前回は、「五感を研ぎ澄ます」がテーマでしたが、 今回は、「肩甲骨周辺をゆるゆるに柔らかくする体操」 ↑実は、これらは、女性が喜ぶ体操なんです。 小顔エクササイズとしても有名な体操と肩凝りに効く体操もあります。 あと「正しい投動作を身に付ける体操」を紹介します。 ↑空手の突きを身に付ける体操をヒントにして考えました。 効果抜群ですよ！ あとは、いつものように、明日になってみないとわかりません(笑) まだ定員に達していませんので、バンバン予約メールしてくださいね！
2009.08.22
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イチロー選手と立浪選手
こんにちは！ 私は、愛知県に住んでるんで中日スポーツをよく読むんです。 昨日の新聞を見たら、 イチロー選手と立浪選手が、打つ瞬間の写真が載ってました。 これを見て、私はビックリ！ 二人ともバットにボールが当たる前なんですが、 立浪選手なんかボールを見てないんです。 ボールより５０ｃｍほど前を見てるように私には見えました。 イチロー選手は、２０ｃｍ位前かな たぶん、ボールが通り過ぎた所を見ていて、 目がボールを追えてないんですね。 立浪選手は、もう４０ですから目は衰えてると思うので追えないと思いますが、 イチロー選手でさえ追えてないんですね。 たぶん、本人の意識ではボールを見てるつもりなんでしょうけど、 写真では追えてないのがわかります。 見えてなくても打てるんですね。 昨日の新聞なんで図書館に行かないと見れないかなぁ？ 見て欲しいです
2009.08.21
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ワールドグランプリを見て
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 昨日、ワールドグランプリ「日本対ドイツ」を少しだけ見ました。 韓国戦でも書きましたが、 どうして日本の選手は、スパイクのインパクトの瞬間に声を出さないんでしょうか？ ドイツの選手は、出してましたよね。 空手、剣道など昔から日本にあるものは、声を出す。 つまり、息を吐くことを大切にしてきました。 テニスでは常識です。 まさか、日本のトップクラスにいる監督や選手達が知らないとは思いにくいが、 知らないのかなぁ？ だとしたら、あまりに他のスポーツの勉強不足。 バレーの歴史は、まだ１００年程度しかない。 もっと昔からあるスポーツや武道から学ぶべきものは、ものすごくあるはず。 イチローも当然、バッティングでは息を吐いてますよ
2009.08.20
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ワールドグランプリ
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 携帯ホームページ→http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ バレー上達にも役立つスポーツ超上達法ＤＶＤhttp://coachk.seesaa.net/ あなたは、ワールドグランプリを見てますか？ 見てるなら、どういうふうに見てますか？ ボールを追って見てませんか？ この見方だと、あなたの上達にあまら役に立ちません。 あなたが、どのチームでもいいので監督になった氣になり試合を見ましょう。 監督は、ボールだけを目で追いません。 それだと選手の動きが見れないからです。 監督は、全体を見ます。 そうすると選手の動きが見えるのです。 あなたも監督の目になって、たくさんの選手の動きを脳に記憶させましょう！
2009.08.19
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スパイクの打点アップ
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 運動神経が高まる「からだ超元氣塾」→http://hp.tcup.jp/mibsports/ポチッ バレー上達にも役立つスポーツ超上達法ＤＶＤ→http://coachk.seesaa.net/ スパイクの打点をアップするには、ジャンプの仕方を変えなくてはいけません。 そこで、今、バレーをテレビでやってますよね？ あれを録画するんです。 で、 「この選手、跳んでるなぁ」 と思った選手の助走からボールを打つ瞬間まで何度も見るんです。 あとは、練習の時に 「〇〇選手になりきるぞ！」 と声に出してから、スパイク練習をします。 そうすると、あなたの脳が、その選手のフォームに近付くように体に指令を出してくれます。 あなたは、その選手になりきってスパイクを打つだけです。 試してくださいね！
2009.08.18
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野球塾そしてバレー塾
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、午前中に野球塾でした！ 子供って、ほんとに上達が早いですねぇ。 すごい！ 私が、「ムンク」と呼んでる 前回、何故か上から目線で話し掛けてきた彼なんですが、 飲み込みがすごく早いんです。 一度良いのは、野球を楽しんでる。 彼は、いっくらでも伸びるでしょう。 ２３日のからだ塾にも来て頂けるそうなんで楽しみです。 今からバレー塾です。 大人が多いので、子供と違った新しい発見ができるはずです。 今からワクワクです。 では
2009.08.16
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バレーと健康
こんにちは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 いよいよ明日、瞬達するバレー上達塾開催↓↓↓http://hp.tcup.jp/1vnogokui/ポチッ あと定員まで４人となった、笑顔いっぱいのからだ塾↓↓↓ http://hp.tcup.jp/mibsports/ 昨日のつづきです。 「五感とスポーツ」 というテーマでしばらくは、勉強していくと決めた私です。 「何、それ？」 疑問が浮かぶのは当然だと思います。 どんなことを勉強するかと言うと、 目、耳、口、皮膚について勉強し、 これらがスポーツに与える影響なんかを勉強しついこうと思ってるんです。 ちょっとは、今までに勉強してきたのですが、 深く勉強したいんです。 機能、鍛え方、どんな効果があるのか、 スポーツにどう影響するのか などを勉強したいんです。 例えば、目です。 目は、「口ほどにものを言う」 「肝臓が悪くなると黄色くなる」 など、心や体の状態が現われます。 ということは、目を変えたり、調整すれば、 心にも体にも良い影響があるということになります。 球技では、ボールが見えなくてはプレーできませんから、 目は、スポーツ上達でも大切な役割があるわけです。 目を良い状態にすれば、心は癒され、体調は良く、スポーツはドンドン上達していく。 こんなん最高でしょ？ これなら、私の氏名（使命）も果たせると思うんです。 そのためには、東洋医学も勉強しないといけませんね。 ちなみに目を調整すると胃も良くなるそうですよ。 何故かは知りません。 関連があるのでしょう。 よくわからないけど、関連があるのが東洋医学の特徴ですよね。 勉強、頑張ります！ では、仕事なんで、これで 明日は、午前中に野球塾。 昼にＤＶＤの撮影 夜は、バレー塾。 終わったら飲む(笑)
2009.08.15
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ゴルフなのに渋滞
こんにちはいつもブログを読んで頂きありがとうございます感謝昨日は、ゴルフに行ってきました暑かったぁ三重に行ったんですけど、東名阪が渋滞普段なら１時間ほどで着くのに２時間半もかかっちゃいました。おかげで大遅刻２キロを走るのに４０分ほどかかったので四日市で降りたんです。降りて下道を走ってなかったら、もっとかかってたんじゃないかなぁ練習を全くしないで行ったので、スコアは９５下手過ぎるなんか技術より体がおかしかったですね。とんでもないボールを打ちまくってました。暑くて集中力がなかったのも原因でしょうが、ひどかったなぁま、それでも常に楽しむことは忘れませんでした。と昨日の報告は、ここまでにして、今日、決めたことがあります。それは、「健康的にスポーツをできるようになる方法を見つける」ことを決めました「健康のためにスポーツをしましょう」みたいなものじゃないですよ。「五感とスポーツ」これをテーマにこれから勉強しようと思ってます。五感と言っても、スポーツ上達には、「視覚」「聴覚」「触覚」が、主に関係ありますから、これらを勉強していきたいと思ってます。つづく
2009.08.14
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野球塾そしてテニス塾
こんばんは！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、暑かったぁ。 思いっ切り日焼けしちゃいました。 今日は、刈谷市で午前中は野球塾。午後はテニス塾でした。 ずっと外にいたので日焼けしたんです。 今日の野球塾は、「目」をテーマにしました。 まず、参加者全員でどの方向から来るボールに対して目の動きが悪いか確認しました。 目の動きが悪い方向で守備なら捕れない 打撃なら打てないってことが起きてしまいます。 あとは、いろんなパターンで「からだ塾」で紹介した方法を実践してもらいました。 仕上げにトスバッティング。 当然、ミートは良くなりました。 ボールが遅く見えるんで当たり前のことなんです。 「すげえ！あんなに飛んだ！」 凄く満足した顔をしてくれてました。 帰り際に一人の少年に 「今度のからだ塾は、２３日でしょ？うまくなれるんだよね？行こっかなぁ」 「うまくなれるし、楽しいから来てください」 何故か上から目線でした(笑) からだ塾については、↓↓↓ http://hp.tcup.jp/mibsports/ 午後のテニス塾のテーマは「タイミング」と「角度」にしました。 タイミングの取り方を説明して、敢えて、それをずらすことによりボールを遅く見えるようになってもらいました。 今からバレーです。 頑張ります！
2009.08.12
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からだ超元氣塾２
こんばんは！ 今回の「からだ超元氣塾」は、 運動能力を高める「コーディネーショントレーニング」を中心に２０種類以上の運動をしてもらいました。 からだ使いがうまくなるもの、計算をしながらからだを動かすもの 指先を器用にするもの、脳を活性化するもの、 ボール感覚を鍛えるものなど楽しみながら子供から大人まで、 体力がなくてもできる笑顔でできるものばかりでした。 参加者が、野球をしている人ばかりでしたので、 残りの１５分ほどは、感覚を鍛える練習方法をしてもらいました。 本当は、いつかスポーツ上達の極意研究会の講習会で紹介しようと思ってたんですけど、 つい、しゃべっちゃいました(笑) この、ある方法を試してもらったあとに通常のキャッチボールをしてもらったら、 「すごい！ボールが遅く見える」 「ハッキリ見える」 少年野球の監督さんは、 「これは、すごい。この方法を知ってる人は日本で何人いるのかなぁ？」 と驚いてました。 明日、実は野球塾があるんです。 その時にこの方法の凄さを選手に味わってもらおうと思ってます。 野球塾が終わったら、テニス塾です。 野球塾は、私の説明だけ撮影してＤＶＤに予定です。 では、仕事します。 今日は、朝から、ずぅーっと仕事です。 頑張ります！
2009.08.11
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からだ超元氣塾
おはようございます！ いつもブログを読んで頂きありがとうございます！ 感謝 今日は、暑いですねぇ たまんないです。 去年は、こんな日が７月から続いていたような氣がするので、 去年と比べるとかなり楽ですけどね。 一昨日、最初の「からだ超元氣塾」を開催しました！ メチャクチャ楽しかったぁ。 あっという間の１時間半でした。 予定では、１時間１５分でしたが、 集まる時間が早かったので予定より１５分早く開始しました。 みなさん、頭から体を使いまくってくれました。 ほとんどの方が経験のない、体を動かしながら頭も疲れるってことを体感できたんじゃないかと思ってます。 たくさんの「できた！」という声を聞けて幸せでした。 驚いたのが、子供達の計算の速さ もう、ビックリ！ 大人達は、タジタジ。(笑) つづく
2009.08.11
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