PR
Bonko1213
ぼんこちゃんのブログへようこそ ちょっとピンぼけな毎日かもしれないけど 私らしさがあふれるブログになるよう 毎日のあれこれを自由に綴っています。
カレンダー
2025.11
2025.10
2025.09
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.07
2015.01.12
カテゴリ： 健康
昼間がっつり寝ちゃったから
昼夜逆転しちゃって
夜眠れず
結局今日も朝寝坊
しっかりしなきゃダメだ
太郎くんも成人式なんだから
そう思いながらも
連休だし。。。
ダラダラな気持ちが抜けず
マッサージに行っちゃった
この前の人が
良かったけど
祝日はお休みで
違う人
やっぱりこの前の人が良かったなぁ
と思いつつも
施術後のコメントに納得
体の内側の筋力が
外側の筋力に比べて弱いらしく
考えられるのが
歩く時の重心が
足の外側に負担をかけ過ぎているのでは？
体の重心を親指にかかるように
心がけて歩くと良いかもしれません
だって
そういえば
秋頃から
ちょっと長く歩くと
右足の中指と薬指が痺れる感じで
こむら返りと言うか
足が外側にガックンする事も多々ありでした
帰り道は
足の重心を内側にするように歩いたら
確かに安定感がでて
足が痺れることもなかったみたい
なんで
そんな歩き方になっていたのか
ちょっと不思議だけど
を履くことが少なくなったからかな。。。
歩き方の矯正を意識しましょう
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
Re:歩き方☆(01/12)
ガリレオ二世
さん
おはようございます！
私も歩き方に問題があるとの指摘を
受けたことがあって修正するのに時
間を要しました。長年の癖と言うの
はかなり意識しないと直らないです
よね。
いつもありがとう（●＾ｏ＾●） (2015.01.13 08:40:09)
私も歩き方に問題があるとの指摘を
受けたことがあって修正するのに時
間を要しました。長年の癖と言うの
はかなり意識しないと直らないです
よね。
いつもありがとう（●＾ｏ＾●） (2015.01.13 08:40:09)
ガリレオ二世さんへ
Bonko1213
さん
-----
今日はちょっと多めに歩いたのですが、意識して歩くのって難しいし、今まで痛くなかった足の甲が痛くなりそうです（笑）
焦らずに修正しようと思います。
今日もありがとう♪ (2015.01.13 22:52:26)
今日はちょっと多めに歩いたのですが、意識して歩くのって難しいし、今まで痛くなかった足の甲が痛くなりそうです（笑）
焦らずに修正しようと思います。
今日もありがとう♪ (2015.01.13 22:52:26)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
サイド自由欄
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
