朝のブログ更新おつかれさまです。
5月もあっというまにもう4日目ですね。
今日は少々天気くずれそうですが
いい一日になりますように。

(2009/05/04 09:28:43 AM)

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2009/05/04
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テーマ: 早起き(389)
カテゴリ: 今日のランニング

手書きハート 朝3:30起床 起床時の血圧 64-125 脈拍 41 体重 74.5kg
定番JR駅往復コース 15.4km
4:30~6:00 90分22秒 消費カロリー1352kcal

ウィンク おはようございます。 今朝は普通の生活に戻ってきました。今日は息子と実家へ行ってきます。婆ちゃんに顔見せであります。今年は娘が時間にゆとりがあって暇にしているんだけど、息子の方はすでに来年??の受験に向かって走り出しているので、勉強に忙しい毎日となっているため、時間がとても取りにくい状況にあります。まして、高校の軟式野球部にも所属し、妻の希望にも添う方向性も残しているため部活もあるでしょ・・大変な状況の中、今日は唯一時間が作れたので遊びに行くことになったのであります。先日は娘と行きましたから・・バラバラながら、一様の義理は果たしていることになります。
 妻は仕事だし、娘はバイトであります。

定番JR駅往復コース15.4km。 今朝はどんよりとした曇り空ながら気持ちいい朝です。歩き出して、少し足慣らしをしたらスタート。定番ロードです。田んぼ道はすっかり田植が終わっています。今年はなんだかやけに早い気がします。今朝は遠くが少し霞んでいますね。住宅街から田んぼ道に出ると、遥か彼方まで見渡せる景色・・10kmは離れている印旛村役場周辺のマンション群まで見えてしまいます。広々としたこういう風景はいいもんですね・・自分が日常の喧騒から離れて、森林浴をしたり、木々のざわめきを感じたり、そんな生活が当たり前でいられる今は幸せなのかも・・・って思いつつ少し疲れ気味で15kmを走りました。のんびり走っていると・・同じようなお仲間がすれ違って行きます。今やマラソンブームだもんね・・・3年目を終えた東京マラソンが火付け役になって大騒ぎです。申し込もうと思ったら締切なんていう思いを何度も味わっております。今度はたぶん秋だね。今年はそういう意味では少し中休みにしてもいいつもりになっています。また、生活面・経済面・その他諸々が安定した状態になったら頑張ればいいことだしなぁ・・・はっきりしない状態にちょっと落ち着かないんだよね。仕事はあるけど、安定していないのであります。頑張るのみなんだけどさ・・・・!!!!

今朝の空も曇り空。昨日より雲が多くなってきています。
今日は息子と一緒にお婆ちゃんに会いに行きます。
妻と娘はそろって仕事。娘はのんびりだけど、
        妻は月曜日だから大変だって言っていました。

 今日も一日元気に頑張ります。
手書きハート
5月累計49km・年間累計1467km






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最終更新日  2009/05/04 08:21:37 AM
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Re:5/4 早朝ロードランニング 15.4km 曇り空の朝(05/04)  
mkd5569  さん

Re[1]:5/4 早朝ロードランニング 15.4km 曇り空の朝(05/04)  
mkd5569さん、こんにちは。というか・・
朝なのでおはようございます。
朝にはめっぽう強いので、朝はどんな状態でも同じメニューをこなすようにしています。
毎日走るようになって30代や40代のころより元気になりましたよ。体力があるから疲れもあまり気になりません。健康管理が一番だという実感を持っています。 (2009/05/05 06:29:18 AM)

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