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ナツ358
我が家ではアロエベラを用いたちょっとかわった育児方法を実践しています。アロエベビーと呼ばれているこなちゃんの日々の育児日記です。
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2006年01月06日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7814)
カテゴリ： ダイエット日記
■本日の体重■ ５３．９キロ（目標体重まであとマイナス１．２キロ！）
今朝の計測では昨日と変わらぬ体重。
しかし、体脂肪がなんと３３％にはねあがっていました。
たぶん午後のおやつのお汁粉と昼にベーグルやさんで食べた
フレンチフライが悪かったんだと思います。
おかげで体内年齢は４４さいになってしまいました。
愕然。
義母なんて３７歳なのにー！
■きのう食べたもの■
ダイエットセット（アロエ、プロポリス、ポーレン、プロテイン、プロバイオテック）
昼：ベーグルサンド、サラダ、パンプキンスープ、コーヒー
フレンチフライ
夜：水炊き、おじや１杯
■プチエクササイズ■
ピラティス１５分間
久しぶりのピラティスは、無理なく続けられるように
リフレッシュコースを実践した。
今朝の計測では昨日と変わらぬ体重。
しかし、体脂肪がなんと３３％にはねあがっていました。
たぶん午後のおやつのお汁粉と昼にベーグルやさんで食べた
フレンチフライが悪かったんだと思います。
おかげで体内年齢は４４さいになってしまいました。
愕然。
義母なんて３７歳なのにー！
■きのう食べたもの■
ダイエットセット（アロエ、プロポリス、ポーレン、プロテイン、プロバイオテック）
昼：ベーグルサンド、サラダ、パンプキンスープ、コーヒー
フレンチフライ
夜：水炊き、おじや１杯
■プチエクササイズ■
ピラティス１５分間
久しぶりのピラティスは、無理なく続けられるように
リフレッシュコースを実践した。
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Re:産後ダイエット 再挑戦三日目♪(01/06)
ななだいまま
さん
体脂肪ってそんなに簡単に左右されるんですね。
うちも体脂肪計のついたヘルスメーターでも買ったほうがいいのかな・・・。旦那が心配になってきました（笑） (2006年01月06日 14時20分17秒)
うちも体脂肪計のついたヘルスメーターでも買ったほうがいいのかな・・・。旦那が心配になってきました（笑） (2006年01月06日 14時20分17秒)
Re:産後ダイエット 再挑戦三日目♪(01/06)
キルシュ☆
さん
Re[1]:産後ダイエット 再挑戦三日目♪(01/06)
ナツ358
さん
ななだいままさんへ
＞体脂肪
そんなに簡単に左右されるみたいです！！
ちなみに今日は２％下がっていました。
下げるのは難しいけれどあがるのは簡単なようです。
体脂肪と内臓脂肪は、要チェックですよ。
(2006年01月07日 13時38分35秒)
＞体脂肪
そんなに簡単に左右されるみたいです！！
ちなみに今日は２％下がっていました。
下げるのは難しいけれどあがるのは簡単なようです。
体脂肪と内臓脂肪は、要チェックですよ。
(2006年01月07日 13時38分35秒)
Re[1]:産後ダイエット 再挑戦三日目♪(01/06)
ナツ358
さん
キルシュ☆さん
そおそお、そおなの！
義母はすごーくキレイなんだ。
なんと実年齢は６３歳なんだよ。
なのに体内年齢は37歳。
これだったらみんなにダイエット勧められるわけだよね。わたしもがんばらなくては！ (2006年01月07日 13時39分37秒)
そおそお、そおなの！
義母はすごーくキレイなんだ。
なんと実年齢は６３歳なんだよ。
なのに体内年齢は37歳。
これだったらみんなにダイエット勧められるわけだよね。わたしもがんばらなくては！ (2006年01月07日 13時39分37秒)
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