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我が家ではアロエベラを用いたちょっとかわった育児方法を実践しています。アロエベビーと呼ばれているこなちゃんの日々の育児日記です。
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2006年01月06日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7814)
カテゴリ： ダイエット日記
■本日の体重■ ５３．９キロ（目標体重まであとマイナス１．２キロ！）
今朝の計測では昨日と変わらぬ体重。
しかし、体脂肪がなんと３３％にはねあがっていました。
たぶん午後のおやつのお汁粉と昼にベーグルやさんで食べた
フレンチフライが悪かったんだと思います。
おかげで体内年齢は４４さいになってしまいました。
愕然。
義母なんて３７歳なのにー！
■きのう食べたもの■
ダイエットセット（アロエ、プロポリス、ポーレン、プロテイン、プロバイオテック）
昼：ベーグルサンド、サラダ、パンプキンスープ、コーヒー
フレンチフライ
夜：水炊き、おじや１杯
■プチエクササイズ■
ピラティス１５分間
久しぶりのピラティスは、無理なく続けられるように
リフレッシュコースを実践した。
今朝の計測では昨日と変わらぬ体重。
しかし、体脂肪がなんと３３％にはねあがっていました。
たぶん午後のおやつのお汁粉と昼にベーグルやさんで食べた
フレンチフライが悪かったんだと思います。
おかげで体内年齢は４４さいになってしまいました。
愕然。
義母なんて３７歳なのにー！
■きのう食べたもの■
ダイエットセット（アロエ、プロポリス、ポーレン、プロテイン、プロバイオテック）
昼：ベーグルサンド、サラダ、パンプキンスープ、コーヒー
フレンチフライ
夜：水炊き、おじや１杯
■プチエクササイズ■
ピラティス１５分間
久しぶりのピラティスは、無理なく続けられるように
リフレッシュコースを実践した。
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