ようこそ☆

　ＢＭＩ　２１．５を保っていたんだけれどついに誘惑に負け

　いつのまにか１０キロもリバウンド(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

　その上病気まで発覚！！となればもう減らさない訳にはいきません…

　ダイエットするまでも無く、もうすぐ厳しい食事制限を余儀なくされますので

　当面の目標は自宅で医師の云った通り、摂る量を大幅にダウンさせる事☆

　１…周囲の人達のアドバイスで野菜や薄味中心の献立に切り替えました（＾－＾）

　２…理想体重維持には近くのプールに友達と通う事にしました♪

　３…怪我などすると負担になりやすいので慎重を心がけます((+_+))

　※これ、よーく考えると普段からきをつけなくちゃいけない事だらけ…