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2004年04月18日
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１年を通して、それぞれのドーシャが蓄積→悪化→鎮静をくりかえしていくわけですが、これに自分の体質がプラスされて、苦手な季節、得意な季節が人によってわかれてきます。
たとえば、冬はピッタ体質の人にとってはすごしやすい時期。中には冬でも窓を少しあけて風通しをよくしたりする人がいますが、これはやりすぎ。ピッタがかなり強い。そんなピッタと一緒にいるヴァータタイプには絶えられない状態でしょう。冬はただでさえヴァータの季節なので、空気の入れ替えが終わったら窓はしめてヴァータの悪化をふせぐほうがいいのです。
そして、春は冬の間に蓄積されたカファがとけだして、ながれだす～♪カファの悪化による病気はイメージ的にはねばねばしもの。ためこみエネルギーなんですよ。閉塞・・・管（スロータス）が一番つまりやすい季節。はなづまりとか、関節の痛み、肥満とか。それに無気力になるのもカファエネルギーのせい。おそるべしカファ悪化。
どの体質もこの影響を受けますので、体をあたためて、運動をして循環よくをこころがけ、乳製品や脂っこいものはひかえて、辛味、苦味、渋いものををとるといいのです。
春の七草など自然がちゃんと用意してくれるものです。
たとえば、冬はピッタ体質の人にとってはすごしやすい時期。中には冬でも窓を少しあけて風通しをよくしたりする人がいますが、これはやりすぎ。ピッタがかなり強い。そんなピッタと一緒にいるヴァータタイプには絶えられない状態でしょう。冬はただでさえヴァータの季節なので、空気の入れ替えが終わったら窓はしめてヴァータの悪化をふせぐほうがいいのです。
そして、春は冬の間に蓄積されたカファがとけだして、ながれだす～♪カファの悪化による病気はイメージ的にはねばねばしもの。ためこみエネルギーなんですよ。閉塞・・・管（スロータス）が一番つまりやすい季節。はなづまりとか、関節の痛み、肥満とか。それに無気力になるのもカファエネルギーのせい。おそるべしカファ悪化。
どの体質もこの影響を受けますので、体をあたためて、運動をして循環よくをこころがけ、乳製品や脂っこいものはひかえて、辛味、苦味、渋いものををとるといいのです。
春の七草など自然がちゃんと用意してくれるものです。
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最終更新日
2004年04月18日 12時53分20秒
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大森アビヤンガ
アーユルヴェーダやアロマテラピーをふまえて、キレイで元気な生活のヒント、おもったことをつづっていきます。
◇Voice Art Judyのジ…
Voice Art Judyさん
人間について研究中 セルフケアキネシオロジーさん
Rosegarden in Vienna ☆Rosegardenさん
更年期やアトピー・… ロータス@ホメオパシーさん
アーユルヴェーダ・… vinaya-ayurvedaさん
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