春はカファがながれだす～

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ぷちアーユルヴェーダ講座日記

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2004年04月27日

いや～、眠い日々がつづきます。

イメージとしては春は、冬にたくわえられたカファが溶けて流れ出し、カファの特性である眠さ～とか怠惰～～な感じがでてしまう季節。粘液っぽいもの、どろりとするものも分類するとカファ性のもので、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎などもカファ性の病気なんです。

カファってよくないじゃん・・・と思わないでね。
冬をのりきるためにはカファのどっしりしたエネルギーが必要だったのです。
それが不必要になって流れてくるとき、いろんな症状がでてしまいがち・・・・というのが春。当然身体にも負担がきますから、運動は体力の半分くらいにしといてね。でもあんまり休みすぎると、ますますカファが悪化してしまいますから、ちょっとは運動してね。と、なんともどっちなの？と聞きたくなるビミョ～なカファの季節。

アーユルヴェーダでは、いろんな香草が登場しますが、このカファを鎮静させる香りはサフラン、ムスク、クスノキ。
サフランはクロッカスのおしべ。（実際はクロッカスとサフランがあって、日本ではサフランは秋に咲くそうですがクリシュナ先生の本ではサフランはクロッカスのおしべ）だから、クロッカスの香りをかげばアーユルヴェーダ～。このクロッカスも春になると咲く花ですから、やっぱり自然が用意してくれているのですね。

サフランは食品としては辛味、苦味で温性の食物で殺菌、解毒作用にすぐれ血液さらさら、皮膚をきれいにします。

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