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コメント新着
2006/05/10
テーマ： ダイエット日記(23860)
カテゴリ： ダイエット
さて昨日から始めたダイエット、さすがに一日で変化があるはずも無く。。
今回ダイエットに踏み切った理由・・・・
1、好きな服が全く着れなくなった事。
以前着ていた服はもちろん着ることが出来ませんが、最近では洋服を買いに行っても体系を隠す服ばかり選んでしまいます。
そんなお買い物はもうしたくないなぁ～って。。
2、昔を知っている人たちに「太ったね～～」って言われる事
特にパパ
そりゃ、10キロ以上太ったら言いたくもなりますよね～～。
今回自転車を買って、少し痩せるかなぁ～なんて期待していたのですが、外出すると外食も増え、余計に太ってしましました
と言うわけで、サプリメントでも買って、自分のやる気に火をつけようと思ったわけです
今回のダイエットで実践しようと思っていること
まずは禁酒です。
私は毎晩ビールとワインを飲んでいます。
※決してキッチンドランカーではありません。
ただの酒好きです
平均でビール350（2本）、ワインハーフボトルぐらいでしょうか？
多い時、楽しいお酒の時は、この2～3倍は飲んだりしています
これを止めようと思っています。早速昨日から～たった一日ですが飲んでいません(T_T)/~~~
でも私のダイエットのもっとうは「我慢しすぎない事」なので、たまには飲んじゃうかも！？
ダイエットにストレスはよくないですからね～～。
そして、カルにチンクイーンを忘れずに飲む。
とりあえずこの生活で様子を見ながら、少しずつ改善していこうと思っています♪
今回ダイエットに踏み切った理由・・・・
1、好きな服が全く着れなくなった事。
以前着ていた服はもちろん着ることが出来ませんが、最近では洋服を買いに行っても体系を隠す服ばかり選んでしまいます。
そんなお買い物はもうしたくないなぁ～って。。
2、昔を知っている人たちに「太ったね～～」って言われる事
特にパパ
そりゃ、10キロ以上太ったら言いたくもなりますよね～～。
今回自転車を買って、少し痩せるかなぁ～なんて期待していたのですが、外出すると外食も増え、余計に太ってしましました
と言うわけで、サプリメントでも買って、自分のやる気に火をつけようと思ったわけです
今回のダイエットで実践しようと思っていること
まずは禁酒です。
私は毎晩ビールとワインを飲んでいます。
※決してキッチンドランカーではありません。
ただの酒好きです
平均でビール350（2本）、ワインハーフボトルぐらいでしょうか？
多い時、楽しいお酒の時は、この2～3倍は飲んだりしています
これを止めようと思っています。早速昨日から～たった一日ですが飲んでいません(T_T)/~~~
でも私のダイエットのもっとうは「我慢しすぎない事」なので、たまには飲んじゃうかも！？
ダイエットにストレスはよくないですからね～～。
そして、カルにチンクイーンを忘れずに飲む。
とりあえずこの生活で様子を見ながら、少しずつ改善していこうと思っています♪
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