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March 6, 2010

炊きたて、、ほわほわの湯気が立ち込めております～
もちもち食感がはまります～～～

最近、久々に「身体バランスチェッカー」を使用したところ
「体脂肪」の数値に愕然としました・・・
うっそぉ～～～まじかよぉぉぉ～～～って
絶対この機械壊れてるって～～～～
っとすぐさま旦那の測定を試みると
なんとこの方「ひとけた」に近い数値でした、、
御見それしました。。。。

毎年受診している人間ドックでも
私は確実に1年ごと、コレステロールの数値が増えている事だし、、

最近、一番気になる事は胸の痛み、、
動脈硬化も進んできてるんだろうなぁ～～
遺伝的にも「狭心症」は要注意！！

と言う事で食生活もついに見直す時期到来って事ね、、

甘いものは止める事が無理っぽいので
とりあえず甘～いパンを１６穀米に代えるとするわ～～

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最終更新日 March 7, 2010 10:01:10 PM
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:16穀米(03/06)

あるふぁべっと♪ さん

十六穀米美味しそう(*≧ω≦*)
あたしは、大好きよん(〃´-ω･)b
旦那は、あまり好きじゃないみたいなんだけど。。
古代米も好きぃ～♪
紫色のご飯もすっごく高貴な感じでいいよね～☆
体脂肪。。。
我が家の体脂肪計では。。。私の体。。。。
半分以上脂肪で出来てます。。。(￣⊥￣lll) (March 7, 2010 11:20:02 PM)

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Re:16穀米(03/06)

love_nao1 さん

雑穀米って以外に美味しいよね～
でも我が家の場合、家族からめっちゃブーイングが出てしまいました。。。(^_^;)
二年間健康診断受けてないから、なんか結果がこわいな～(ーー;) (March 8, 2010 07:17:59 AM)

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Re:16穀米(03/06)

韓那さん

16穀米・・やずやですか？
もちもちしていて美味しいですよね。わたしも好きです
でも、タラコや明太子をかけたくなって白米ばかりたべています（笑　健康のためにお米を変えるなんて立派です。見習いたいです！！

(March 8, 2010 03:49:13 PM)

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