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2025.10.29

2サイクル目－2 アブラキサン　と　おやつ

テーマ：健康、病気について・・・(1209)

カテゴリ：肺がん

朝のコンビニ。
向かい部屋の2人と一緒に。
おやつも。

おやつは血糖値を考えたものにしてます。
今はこの３種。

ダークチョコレートは糖分少ないし、ポリフェノールが含まれているのでおすすめらしい。

AI による概要
ポリフェノールには、がんの予防や治療への応用が期待される効果があります。強い抗酸化作用や抗炎症作用により、がん細胞の増殖を抑制したり、がんの発生に関わるフリーラジカルからDNAを保護したりする可能性があります。一部の研究では、特定のがんリスクの低減が示唆されており、特定のポリフェノールががん細胞のアポトーシス（細胞死）を誘導する可能性も示されています

ナッツも食べ過ぎなければおすすめ。

AI による概要
ナッツには血糖値を下げる効果あり！血糖値が安定するナッツの ...
ナッツは、低糖質で食物繊維、良質な脂質、マグネシウムなどが豊富で、血糖値の急上昇を抑えたり、血糖コントロールを助ける効果が期待できます。しかし、カロリーが高いため食べ過ぎには注意し、塩分や砂糖が添加されていない素焼きのナッツを選ぶことが大切です

ヨーグルトとはもうそのものを謳ってるので、コンビニにあれば買って食べてます。

どれも毎日絶対食べよう！ではなく、ゆるっと食べてます☺️

朝食
コンビニサラダとみかんも。

今日は抗がん剤の日。
なかなかルートを取りに来てもらえなくて、ベッドから動けずでずっと本を読んでました。

外来での治療の人が多いそうなので、薬剤が病棟までなかなか届かないみたい。
まぁ針が入ってる時間は短い方がいいけど、圧着手袋とソックスを着けるタイミングが計れない〜😣

午後は庭園に行きたいしシャワーも浴びたいしコンビニにも行きたいから、早くスタートしてもらいたいのだけどね。

待つしかあるめえ。
仕方ないので読書に集中します。

読んでたらきてくれました。
いつもニコニコのHさん。

圧着手袋とソックスも履いて準備万端です。
吐き気止め30分で入れて、11時ちょい過ぎにアブラキサン。
今日は機械を使って落としたので、1時間かからずに終わりました。

12時にお昼が来たけど、あとはお水を流すだけなので終わってから食べることにしました。

お昼。

最近おかず少ないよなーと思ってたけど、今日は一段と少なくね？
足りないので買っておいたトマトスープパスタも食べました。

トレイに乗ってる名札のとこみたら、「全品2/3」と書いてあった！
ごはん🍚だけ減らしてって言ったつもりだったのだけど、うまく伝わらなかったみたい💦
看護師さんに変更をお願いしました。

あまりしょぼいのもねー。

夫や妹達やまたたび家のボラ友達とライン。
今日転院したAちゃんから、さっそくラインが来ました。
お昼はポークカレーだよ！って。
カレーとライスが別盛りだった！
そこの病院は食事がかなり美味しいんだってー。

ここもがんばれ！（笑）

14時からオープンの庭園に、別部屋のMさんと。

お花を植えていたので楽しみにしていました。
フォーチュンベゴニア

ウインターコスモス

アッサム（スイートアリッサム）

オキザリス

紫蘭

ミモザ　黄色いお花が咲くのが楽しみだけど、そんなに長くここには居たくないわ…😅

ユーカリもありました。
また次に行った時に写真撮ろー。

外の空気を吸いながらMさんとのお喋りは楽しかったです。

病棟に戻ってきたら薬剤師さんのYさんとばったり。

また出歩いてると思ったでしょー。
うん。

…😅

で、廊下の真ん中でYさんとMさんと３人で立ち話😆

あー楽し。

薬剤師さんという職業はお薬が深いね。
薬局と病院とではまた違うことがたくさんあるようで、Yさんは最初から病院での就職を希望したそうです。
面白い話がたくさん聞けて楽しいのよー。

シャワーまでラウンジでYouTubeとブログ。

シャワー浴びてコインランドリー行って、眉描いて、顔に塗りたくって、急いでコンビニに行ってきました。

ふ〜。

夕食。
お腹空いてあっという間に完食。
おかずはちゃんと普通の量になってました。
でも納豆と海苔自前で食べました。
今や納豆がないとごはん🍚食べられない💦

明日はちょっと調べものもしたいし、でもお喋りもしたいし、シェルターの仔達のブログもアップしたいし。
忙しいわ💦

やっぱりのんびりするのって私には難しいわ。

適度に休みながらやっていきます。

☆☆☆
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