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アンジェリク0205

アンジェリク0205

2006.10.13
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カテゴリ: テニス
食欲に引き続きテニスの秋です。

夏の振り替えがたまりにたまり、今期中に消化しないと
いけないので、日曜が締め切りだっつーにがんばって行ってきました

行ってよかった~!
普段の曜日だと、テニス初めて数ヶ月の初心者がいるせいか
とにかくストローク、ボレーの練習で終わっちゃう。
私以外にダブルスのフォーメーションやったことがある人もいない。
#できる、ってわけじゃなくて知ってるだけです、私も、念のため

今日はすごかった。
星

そして私ってば身長あるのにサービス、ボレー、スマッシュ全部だめだめ。

今日その原因がテニス歴10何年目にして始めてわかりました
以下忘れないように防備録

1.グリップ
ラケットをたてて握ります。このとき本当にラケットを地面に対し垂直のイメージで立てて握ること。
#これ、今まで寝かせて持ってからたてようとしていたので苦しかった!

2.グリップつづき
ボレーもスマッシュもサービスもすべてグリップ同じ。
今まで頭ではわかってたけど、全く理解できてなかった。

3.ラケットを開く
という意味がわかった(と思ったけどもう忘れちゃった・・。今度コーチにまた聞こう)


これこれ!これが全くわかってなかった。ってことが今日わかった。
今まで私はかついだラケット面でどうやってボールをあてるのか
適当だった。面を返す気分でやるのだ、とわかって試みると
今までと確実に違う。数球だけど勢いよく入ったボールも。

追加で5.

打つときに息をとめない。私とめてました!ヨガとかを考えてもわかるようにとめちゃーだめですよね。だから疲れるのでは?というコーチ談。
なるほろ~

よっし!来週もがんばろう。





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Last updated  2006.10.15 13:21:14
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