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Category
Jun 9, 2009
カテゴリ： 食品と妊娠の関係 マクロビとの出会い
そろそろ関東も梅雨入りですかねぇ。
すかっと晴れないと、気持ちもすかっとしてこないワタクシです。
お天気と体調ってのは、かな～り関係しています。
湿度が多い日には、体感的にも不快ですが
身体の細胞が湿度に影響を受けます。
水分で細胞がふやけて弛む。
だらっとしてしゃっきりしない。
マクロビ的にいう陰性の状態。
逆に天気が良いと細胞が引き締まり、活動的になる。
季節の変わり目でもある6月。
夏に向けて食事を少しずつ変えはじめました。
暑さと食事で身体の細胞が締まり過ぎないように
生野菜なんかを意識して食べるように。
ただ、今の時期に緩みすぎると 夏風邪に繋がりかねないので
ほんの気持ちだけの変化です。
私の場合、緩みすぎると、口の中をよく噛むようになります。
唇の内側を噛みやすくなったら、陰性の食べ物ちょっとおやすみ。
昨日イチゴ食べ過ぎた私は唇の内側が噛み跡だらけ。
ちょっと緩み過ぎたみたい（汗）
すかっと晴れないと、気持ちもすかっとしてこないワタクシです。
お天気と体調ってのは、かな～り関係しています。
湿度が多い日には、体感的にも不快ですが
身体の細胞が湿度に影響を受けます。
水分で細胞がふやけて弛む。
だらっとしてしゃっきりしない。
マクロビ的にいう陰性の状態。
逆に天気が良いと細胞が引き締まり、活動的になる。
季節の変わり目でもある6月。
夏に向けて食事を少しずつ変えはじめました。
暑さと食事で身体の細胞が締まり過ぎないように
生野菜なんかを意識して食べるように。
ただ、今の時期に緩みすぎると 夏風邪に繋がりかねないので
ほんの気持ちだけの変化です。
私の場合、緩みすぎると、口の中をよく噛むようになります。
唇の内側を噛みやすくなったら、陰性の食べ物ちょっとおやすみ。
昨日イチゴ食べ過ぎた私は唇の内側が噛み跡だらけ。
ちょっと緩み過ぎたみたい（汗）
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Last updated
Jun 10, 2009 12:37:09 PM
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