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コースを分けレベル別に練習しています。泳ぎの苦手な方はフォ-ミングを中心に 基本からマスターして頂き、中上級者の方はドリルやインターバルなどオーソッ クスな水泳練習からヘッドアップやランなどを加えた実践練習まで、いろいろなバ リエーションにて行います。また、2ヶ月に1回泳力チェックをすることにより、 現状レベルからの目標や練習における設定タイムを割り出します。年に数回VTR撮影 を行うので自分の泳ぎを見ていただくこともできます。