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「自分なりに…」で大いに結構!
「頑張ろう!」と思った時に支援するアスリートのためのホームページです。
001くらげ浮き 002伏し浮き 003け伸び
004け伸びキック 補足説明 005ノーブレクロール
006背面浮き 007背泳キック 008両腕交差回し
009ローリングスイム 010ホビング 011板持け伸びキック
012板持片手クロール
001エントリー 002ダウンスイープ 003キャッチ
004インスイープ 005アップスイープ 006リリース
007リカバリー
013スクーター(グライド)