ya-yaの暇つぶし日常ブログ

妊娠中の便秘解消には？初めての母親学級

妊娠３０週を迎えました早いような遅いような・・・でもさすが１２月。師走です。なんだかバタバタしててブログも更新できず・・・年賀状も大掃除も終わってなくて更にはクリスマスも・・・そして病院の母親学級もあって、なおかつ検診もあって・・・orzてなわけでバタバタしつつ先週初めて母親学級に行きました。４回あるうちの３回目なんですが、２回目までは出席できず。先週初めて行って出産のＤＶＤを見たんですが助産師さん側から見た出産ってやつですね。そりゃあもう、生々しかったｗｗｗ赤ちゃんが生まれる様子から胎盤が出てくるまでをもちろんモザイク無しで見るわけでドラマの手術シーンすら見れない私はやや怯えてみてましたよｗ助産師さんが「感動された方もいると思いますが＾＾」って言ってたけど出産を控えた初妊婦さんたちはきっと怯えてたと思いますｗなかなかない経験でしたね・・・笑妊娠８か月半ば、検診はとりあえず順調で、前回は血液検査をしました。結果は来週の検診でわかります。検診日にオリモノシートに微量の血が・・・・ほんとにちょっとなんですが、ちょうど検診日だったのですぐに見てもらったら特に現在出血は見られないとのこと。妊娠後期に入ると中ではなく外側から少量出血することもあるとのこと幸い以後出血はないので安心。そしてそしてここにきて便秘が以前よりひどくなってきました。薬はもらってるんですがひどくなってるんですね・・・そこで便秘対策としてこれ、ご存知かと思いますが、そうファイブミニファイブミニは妊娠中飲んでも問題ないとのことと言っても、１日の容量は守ってください。これを朝飲むといいらしいです。量も多くないし飲みやすいですこれを機にまとめて買うつもりですそれとこれも便秘解消にかかせず無糖のヨーグルト種類は特にこだわりはないです。無糖だから甘くないのでこれも必要４０８円　　　　　　８５１円　　　　　　４５１円　←私が使ってるのはこれそろそろオリゴ糖なくなってきたから買わなきゃ！！ではまたー