あやちんのマイニチ

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あやちん6661

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September 29, 2009

朝寝、昼寝、でも肩こり。。。

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今朝も曇り空だが、お散歩。今日は短めに済ませて帰宅。無理は、しないのだ。

朝食後、昼前に小一時間ほど眠る。快眠CDが効くのよね、これが。

午後は午後でパソコンをいじくったら４時を回ってしまったので、これまたベッドに横になる。夕食まで２時間ちょいのお昼寝。

でも、パソコンのせいか、肩が凝って、少し頭痛がする。
やっぱりできる限り、短時間で電源を切ってしまわないといけないんだけど。。。
ついつい、気づけば数時間、になってしまうんだなぁ。

これからはアラームとかセットしたほうがいいかもしれない。そんなことを医者が言っていたような、彼が言っていたような・・・？？？

明日は通院の日。生憎お天気がすぐれないようだから、風邪をひかないように気をつけて行ってこよう。
雨でも雨なりの散歩と思って、病院までの道のりを楽しむ気持ちも忘れずに。

さぁ、もう寝ましょうか。