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成長日記 ☆のりパパ☆さん

2005年04月08日

玄米・おいしかった！

(4)

テーマ：体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)

カテゴリ：ママ

　時々急に「身体にいい食事をしなくては・・・」と思い始めます。

　手元にはマクロビオティックの本などもあるのですが、全然実行して
いない私。
彼が全然興味がないので、それぞれ違うものを作る必要があるので
どうも面倒臭くなってしまうのです。（こんな心がけが一番悪い！）

　しかし昨日はとにかく玄米が食べたくなり、彼のご飯と別々に炊きました。
彼のご飯は炊飯器で。私の玄米は圧力鍋で炊きました。
面倒臭がりやの私が、きっちりと時間を計って、火加減に気をつけて・・・

昨日のおかずは意識したわけではないのですがお野菜いっぱい！
とても美味しくて「食べすぎ」てしまいました。

　身体にいい食事でも「食べすぎ」たら意味がないです。
反省。

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