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ばく03
長年パニック障害・軽度の鬱を煩っています。 もう、いつどんな症状だったか忘れていく一方です。 ちょっと変ですが、自分の覚えのために日記を付けようと思いブログを活用しようかな？と。
アデュー（永遠にさ…
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今の幸せに感謝して サラ＾＾さん
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2009年02月09日
テーマ： パニック障害＆鬱病(739)
カテゴリ： 体調記
な～んか調子が出ない．．．
先週絶好調だったから、月～金、運動を頑張ってやり過ぎたのがアカンかったかな？
今日もスポーツクラブ行ったけど、心拍数上がりすぎ。
途中でしんどくなっちゃいました。
そう言えば、パニック起こしそうになったの金曜でしたね。
やっぱり急に無理しちゃアカンなぁ。
土日は特に外出もせず、家でゆっくりしてたけど、
充電不足やなぁ。
こんなんじゃ、会社での勤務も充分にできるんか心配。
今週は、通院ウィークです。
明日、内科行って、水曜は休みだから、木曜に神経内科かな。
おぉ～っと、木曜は休診日だった。
金曜まで薬もつか見とかなきゃ！
先週絶好調だったから、月～金、運動を頑張ってやり過ぎたのがアカンかったかな？
今日もスポーツクラブ行ったけど、心拍数上がりすぎ。
途中でしんどくなっちゃいました。
そう言えば、パニック起こしそうになったの金曜でしたね。
やっぱり急に無理しちゃアカンなぁ。
土日は特に外出もせず、家でゆっくりしてたけど、
充電不足やなぁ。
こんなんじゃ、会社での勤務も充分にできるんか心配。
今週は、通院ウィークです。
明日、内科行って、水曜は休みだから、木曜に神経内科かな。
おぉ～っと、木曜は休診日だった。
金曜まで薬もつか見とかなきゃ！
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