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ばく03
長年パニック障害・軽度の鬱を煩っています。 もう、いつどんな症状だったか忘れていく一方です。 ちょっと変ですが、自分の覚えのために日記を付けようと思いブログを活用しようかな？と。
朝日はいずこに
Minto-kunさん
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今の幸せに感謝して サラ＾＾さん
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2010年07月23日
カテゴリ： 体調記
ずっとここに書き込んでませんでした。
それは、最初は少し体調も良く、他にいろんなことをやってたせいもありました。
５月くらいまでは調子よかったかなぁ？と手元の日記を見ると、
あんまり良い日は続いてませんね(；＾ω＾)
まあ、悪いときに限って書き留めてるので、いいことはあまり書いてませんが（笑）
それでも「もう少し良くなったら復職できそうかな？」と思えるくらいには回復してたつもりでした。
最初のつまずきは５月末の夜のことでした。
何年ぶりかで突然の大パニック発作！
小さな発作はちょくちょくあって、自分でかなりコントロールできてたんですが、
「ヤバイ！」と思ったらもうダメですね。
コントロール可能範囲を外れてどっかに行ってしまいます。
慌ててデパスを飲んで、家族の元へたどり着き、救急車を呼んでもらいました。
意識を失うとかなら本当にどこか悪いんでしょうけど、全部覚えてます。
でもどうにかなってしまいそうな波が何度も押し寄せてきます。
救急隊員の方が受け入れ先を探しているのが聞こえます。
夜とはいえ、まだそんなに遅い時間ではありません。
でも一向に受け入れ先が決まりません。
たぶん実際は１０分か１５分くらいだと思いますが、ものすごく長い時間に感じられました。
やっと決まった病院に行くまでも長かった。
普段ならその時間はノンストップで走れるくらいに空いていて、信号もほとんど無いところです。
「もうどうにでもしてくれ！」って感じでした。
結局、病院でＣＴを撮る頃にはデパスも効いてきたのか、だいぶん落ち着いていて、
「異常はありませんね」とだけ聞いてタクシーで帰宅しました。
まあ、パニック発作ってこんなもんです。
騒がすだけ騒がせて、落ち着けば何ともない。
ブレーキが効くうちはいいんですけど、一度ブレーキが外れるともう止まれない。
たぶんそれからだと思います。
自分のこと、息子のこと、寝付きが悪いので酒を飲み、眠りが浅いので昼間も寝てしまう。
生活リズムがガタガタです。
それと、先週くらいからです。
食事がすすみません。
小さな茶碗に半分がやっと。
おかずも残してしまいます。
ものすごい疲労感です。
こうして時々起き上がってはＰＣいじってますが、少ししたらすぐに横になってしまいます。
寝ても疲労が全く取れない感じです。
今日はゴミ捨てだけはしましたけど、重たい体を無理矢理動かして捨てに行きました。
夕方にはメンタルの予約を入れてありますが、行くのがしんどい。
どちらかと言えば、内科で検査してもらった方がいいような気もします。
さて、この次更新するのはいつになるでしょう？
もう一生更新できないかも？とか、いま自分がどうにかなっても誰も気がつかんよなぁとか、
近ごろ縁起でもないことばかり考えてます。
それは、最初は少し体調も良く、他にいろんなことをやってたせいもありました。
５月くらいまでは調子よかったかなぁ？と手元の日記を見ると、
あんまり良い日は続いてませんね(；＾ω＾)
まあ、悪いときに限って書き留めてるので、いいことはあまり書いてませんが（笑）
それでも「もう少し良くなったら復職できそうかな？」と思えるくらいには回復してたつもりでした。
最初のつまずきは５月末の夜のことでした。
何年ぶりかで突然の大パニック発作！
小さな発作はちょくちょくあって、自分でかなりコントロールできてたんですが、
「ヤバイ！」と思ったらもうダメですね。
コントロール可能範囲を外れてどっかに行ってしまいます。
慌ててデパスを飲んで、家族の元へたどり着き、救急車を呼んでもらいました。
意識を失うとかなら本当にどこか悪いんでしょうけど、全部覚えてます。
でもどうにかなってしまいそうな波が何度も押し寄せてきます。
救急隊員の方が受け入れ先を探しているのが聞こえます。
夜とはいえ、まだそんなに遅い時間ではありません。
でも一向に受け入れ先が決まりません。
たぶん実際は１０分か１５分くらいだと思いますが、ものすごく長い時間に感じられました。
やっと決まった病院に行くまでも長かった。
普段ならその時間はノンストップで走れるくらいに空いていて、信号もほとんど無いところです。
「もうどうにでもしてくれ！」って感じでした。
結局、病院でＣＴを撮る頃にはデパスも効いてきたのか、だいぶん落ち着いていて、
「異常はありませんね」とだけ聞いてタクシーで帰宅しました。
まあ、パニック発作ってこんなもんです。
騒がすだけ騒がせて、落ち着けば何ともない。
ブレーキが効くうちはいいんですけど、一度ブレーキが外れるともう止まれない。
たぶんそれからだと思います。
自分のこと、息子のこと、寝付きが悪いので酒を飲み、眠りが浅いので昼間も寝てしまう。
生活リズムがガタガタです。
それと、先週くらいからです。
食事がすすみません。
小さな茶碗に半分がやっと。
おかずも残してしまいます。
ものすごい疲労感です。
こうして時々起き上がってはＰＣいじってますが、少ししたらすぐに横になってしまいます。
寝ても疲労が全く取れない感じです。
今日はゴミ捨てだけはしましたけど、重たい体を無理矢理動かして捨てに行きました。
夕方にはメンタルの予約を入れてありますが、行くのがしんどい。
どちらかと言えば、内科で検査してもらった方がいいような気もします。
さて、この次更新するのはいつになるでしょう？
もう一生更新できないかも？とか、いま自分がどうにかなっても誰も気がつかんよなぁとか、
近ごろ縁起でもないことばかり考えてます。
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