健康情報・呼吸編
＜呼吸のチカラ☆序章＞
人は誰でも、無意識に呼吸していますね。
お母さんのお腹の中から出てきて、最初にする「呼吸」。
そこから始まり、最後に息を吐くまで、人は、何回くらい、
呼吸をしているのでしょう。
正確に数えることは難しいですが、
おおよそ５億回ではないかと言われているそうです（他にもあるかも？）。
この回数をこなした時に、寿命が尽きると言われているそうで、
同じような物で「心臓の拍動」があり、
一生の内、１５～２０億回心臓が拍動すれば寿命は終わると言われています。
どちらも、早く使い切ってしまうか、ゆっくり使うかで、
人生が変わってくることも、あり得る事かもしれません・・・
また、「呼吸」は「感情」とも、密接につながっています。
「感情」によって「呼吸」は乱れますが、「呼吸」によって整えることも
また、可能なことです。
加えて、「呼吸」が変わることで、
体内に分泌されるホルモンまで、変わってきますし、
自立神経にも、大きく関わってきます。
私自身が、施術中の呼吸を、とても大事にしていることもあり、
（そしてそれが、受けている方にも影響していることも）
「呼吸」について、キチンと書こうと思い立ちました。＾＾
じっくり取り組みたい話題ですので、
お時間を頂いて、まとめて行こうと思っています。
© Rakuten Group, Inc.
