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^-^◆ ニセ札事件の…
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2006.12.12
カテゴリ： 椎間板ヘルニア
メタボリック～う～う～
叫んでいてもハラはひっこまない ので
（あたりまえだ）
すんごく久しぶりに 筋トレ してみました
みましたところ
たまげた！
腕立て！
首のヘルニアでダメージを受けた右腕の力が、
もんのすごく弱く なってる！
ほとんど左腕だけで身体を持ち上げている
ってか、右腕では持ち上がらない！ やばい！
きっちりリハビリ しないと マジ ヤバイ 。
腹筋！
２セット目で へたれ！ かっ、からだが上がらん！
こりゃー、ハラ出るはずだわ。
ともかく、脚はつりそうになるし、プログラム考え直さねば
ちょっと、マジ、 理学療法士さんとかに相談 した方が良いかも。
...って言ってる先から
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