まめっここ
３人子育ての中から生まれた子育てに大切なもの、食事、私の好きなアイテムを紹介しています。
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2020.01.12
カテゴリ： 食べ物（今日の食事）
先日、1歳の子がいる職場ママと話をしていたら「葉酸」を当たり前に飲んでいた。という話
「葉酸て何だっけ？？」
ビタミンB群の一種だそうです。細胞の分裂にも大きく関わってくるみたいで、妊婦さんはもちろんの事、妊娠を考えている女性は飲んだ方が良いとか。
「へぇ～～」と初耳のように私。
年末に助産師の友人と会う機会があり、聞いてみると「息子２の時には飲むのが主流になってたよ」
と言われました。
全然飲んでなかった～～～。
しかも、3人目生んだ後、ビタミン不足が原因で「地図上舌」になってしまって、舌がヒリヒリ状態。
でも、3人目妊娠の時なんて、自分の身体なんて何も考えてなく、ただただ毎日が怒涛のように過ぎていくだけ。
今から妊娠してる人や妊娠を考えている人はぜひ「葉酸」の摂取をね＾＾
「葉酸て何だっけ？？」
ビタミンB群の一種だそうです。細胞の分裂にも大きく関わってくるみたいで、妊婦さんはもちろんの事、妊娠を考えている女性は飲んだ方が良いとか。
「へぇ～～」と初耳のように私。
年末に助産師の友人と会う機会があり、聞いてみると「息子２の時には飲むのが主流になってたよ」
と言われました。
全然飲んでなかった～～～。
しかも、3人目生んだ後、ビタミン不足が原因で「地図上舌」になってしまって、舌がヒリヒリ状態。
でも、3人目妊娠の時なんて、自分の身体なんて何も考えてなく、ただただ毎日が怒涛のように過ぎていくだけ。
今から妊娠してる人や妊娠を考えている人はぜひ「葉酸」の摂取をね＾＾
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