2013.02.02
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カテゴリ: ランニング
長距離ランニング
これまで使っていたシューズもまだ破れたりしてませんが、かかとが完全に斜めに削れ長距離走ると姿勢等によくないと思ったからです。

何を買うか迷ったのですが、前持っていたのがアシックスだったので基本的にはアシックスでいいかと思いました。後は

・クッション性が高い(どちらかといえば初心者向け)
・靴の裏にねじれ防止の仕組みがある。

の2点でした。で、後はやはり値段に性能や耐久性は比例するとのことなので、1万円前後のもの位かなと思っていました。



で、早速おろした日に20kmランに挑戦最初5km位にしようかと思いましたが一番試したいのが長距離なので20kmにしました。で、折角なんで自己最高記録を作ろうと思いました。右ひざの外が途中で痛くならなければと思いましたが、幸い痛みはでませんでした

結果は自己最高記録更新!20kmで1時間43分10秒。以前の記録は1時間46分でした。
「おおっ!新しい靴のおかげ!。」などと一瞬思いましたが、実は走り方というか手をかなり振るように変えました。これまであまり手を意識していませんでしたが、ランニングクラブの方も手を振るのは重要とおっしゃっていたので、今回は疲れつつも手を振りました。
これのおかげかな

決して速い記録ではないのですが、今後もがんばれればと思います。

購入した靴です。送料込みで8700円弱ということで安かったです。



2013-0211-靴1.jpg


2013-0211-靴2.jpg





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最終更新日  2013.02.11 18:49:17
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