ポップコーン島

ポップコーン島

2021/09/15
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カテゴリ: 筋トレ
去年のようなやる気がないので、

最近は軽量で3セットやって、終わりってパターンが多い。

だからだろう、

去年みたいな筋肉のつきがない。

体重を増やすのは置いといて、

もうちょい頻度を増やして、

筋肉をつけつつ贅肉を落としたいところ。

なんかいいトレーニングはないものか。






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Last updated  2021/09/15 08:55:27 PM
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Popcorn

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Comments

Popcorn @ Re[1]:人生いろいろ。(03/09) かがっち3526さんへ 考えても毛が抜けるだ…
かがっち3526 @ Re:人生いろいろ。(03/09) すごあなあ(^o^) ぼくは毎日なんとなく生…
Popcorn @ Re[1]:抑うつらしい。(09/08) かがっち3526さんへ 素体実体実物大 魂が…
かがっち3526 @ Re:抑うつらしい。(09/08) 過労死ラインまでもう少しじゃないですか…
かがっち@ Re:ちょ、おま、(02/20) 幾多りらが歌うとぜんぶよく聞こえるのは…

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