2021/09/15
カテゴリ： 筋トレ
去年のようなやる気がないので、
最近は軽量で3セットやって、終わりってパターンが多い。
だからだろう、
去年みたいな筋肉のつきがない。
体重を増やすのは置いといて、
もうちょい頻度を増やして、
筋肉をつけつつ贅肉を落としたいところ。
なんかいいトレーニングはないものか。
最近は軽量で3セットやって、終わりってパターンが多い。
だからだろう、
去年みたいな筋肉のつきがない。
体重を増やすのは置いといて、
もうちょい頻度を増やして、
筋肉をつけつつ贅肉を落としたいところ。
なんかいいトレーニングはないものか。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[筋トレ] カテゴリの最新記事
-
一年たって。 2021/07/18
-
なかなか厳しい戦いや 2020/11/26
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Popcorn
ポップコーンさんのブログです。 日々の雑多なことを綴っていきたいと思います。
Comments
奇跡と偶然は紙一重…
aki3033さん
日本の教育は、これ… 今日9729さん
いなかメモ コーヘイ＋さん
独楽電子航空艦隊 独楽少尉さん
長居は無用 Ｎ井さん
ハードラー（ｦﾀｯｷｰ）… かがっち3526さん
Ｍ男の軌跡 Ｍ男さん
日本の教育は、これ… 今日9729さん
いなかメモ コーヘイ＋さん
独楽電子航空艦隊 独楽少尉さん
長居は無用 Ｎ井さん
ハードラー（ｦﾀｯｷｰ）… かがっち3526さん
Ｍ男の軌跡 Ｍ男さん
© Rakuten Group, Inc.
