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何だかとても・・・
落ち着かない(-_-;) 焦燥感かな。そわそわしてしまう。この感覚はよくある 毎日のように。その時は何もできない事が多い。思考停止も一緒になった時は厄介。体が脳からの指令を受け付けないから。やらなければいけない事がたくさんあるのに取り掛かれない。こんな毎日の繰り返し・・・ ハァ・・・。
2012年09月21日
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夜が好き
○外が段々暗くなると、段々元気が出て来る 夜中は一日の中で元気MAX
2010年11月29日
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はぁ～ノルマクリア
葛藤に打ち勝ち、ジムに行って汗を流して来ましたー運動した後の汗は、やっぱ気持ちいもんだそれは分かってるんだけどねーなかなか気持ちと身体がマッチしないのよ今日は買い物行ったり、支払い行ったり、まだまだ葛藤は続きそうだわ一つずつ、ぼちぼちクリアしていきますか(^O^)/
2010年07月22日
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うーん葛藤との戦い
気合い入れて痩せるために入会したジムに、かれこれ一週間以上は行ってない!週３は行こうと張り切ってたのに(´～`；)すでにソファーに横になってしまった!寝てしまうと、なかなか起きれない。今用意しないと、今日はそのあとジムに行けないかもしれない!うーん あー今日こそはジムに行かないと…。眠気と怠け癖の性格との戦い(；´・`)
2010年07月22日
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もうどうしょうもないなぁ
毎日毎日…もう何ヶ月？いや何年か？しないといけない事よりも、寝る事を優先させてしまう(-.-;）毎日の合計睡眠時間が長すぎて、動かないから体重は増える一方だし(T_T）今まで生きてきた半分くらい寝てるんじゃないだろうか(￣▽￣；）でも、どうしても寝たい衝動があるからダメなんだ!あ～こんな寝てばっかの人生でいいのだろうか…。
2010年07月22日
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逃げてばかりの夢ε=ε=ε=ε=＼(;´□｀)/
ほぼ毎日の夢で共通してることは、「逃げる」ことシチュエーションは違っても、いつでも追いかけられて逃げる夢きっと何かから逃げたいと言う深層心理からだろうか・・・自分なりに頑張っていても、なかなか評価されない仕事か、普通に家事もろくに出来ない情けなさか、ＡＤＤの症状に振り回されて、日々の生活に支障が出てることか、そんな全ての自分か・・・まぁみんなまとめて全部から、逃げたいというか、普通に出来るようになりたいのだろうななぜか持っていた「夢辞典」には、「追いかけられる夢はどんな状況でも、悪くは無い」 と書いてあったけど、どうなんだろう・・・どちらにしても、たまには起きたときに目覚めの良い夢をみたいもんだなぁ
2009年12月05日
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クリスマスの飾り付け♪
今日こそは、玄関、リビングのカウンターなどなど、クリスマスの飾りつけを実行するぞクリスマスツリーは、子供に催促されて、クリスマスグッズ一式を二階からやっと降ろし、「自分たちで好きに飾っていいよぉ～」と言って、あっという間に終わりましたが・・・、ダンボールに入ったままリビングに放置状態の飾り一式ほんと邪魔なので、今日こそは飾りつけしてやる去年は、なんだかんだ言いながら、とうとう飾りつけしなかった気がする・・・クリスマスの約一ヶ月前くらいから飾り付けても、すぐ直さないと正月来ちゃうから、そう考えてると、どんどん日にちが過ぎていって、「今から飾り付けしても、もうおそいなぁ」とよし 今日こそは 絶対きょうこそはぁぁぁ～～～
2009年12月05日
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頭の中の結び目
こんな時間になっても、頭の中でごちゃごちゃ考え事していて、眠れない私の頭の中を、一本のヒモで例えるなら、一本のヒモに、考え事や悩みの結び目がいくつもあって、そのヒモが、さらに結んである一つ一つの結び目は、かたく結んであったり、緩かったり…。一つの結び目をほどくには、前の結び目をほどかないといけないし、またその前も…毎日毎日、日が経つにつれて、結び目は強く固く。どうしてもほどけないので、私の頭の中と行動は停止したまんま頭の中が整理出来ずに、こんがらがったまんま…。どうしたらいいか、解決策が見つからないヒモが切れてしまうか、結び目だらけで、もう結べなくなるか眠れない…。
2009年12月01日
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主夫！旦那ちゃん m(__)m
毎日、感謝感謝のうちの旦那ちゃんは、仕事から帰ってくると、まず自分の弁当箱を洗いにキッチンに向かうそして朝食のパン皿やコップなども洗ってくれて、子供達の水筒・給食用のお箸の洗ってくれる中学生の長男が部活から帰ってくると、お弁当箱・水筒も食器を洗うのが家事の中で一番嫌いかもしれない事を旦那ちゃんは毎日、たまに鼻歌でも歌いながらやってくれるこれはもう「感謝」の言葉しかみつからない私とは違って、仕事して帰って来てるのだから、絶対キツイに決まってるしかも、夕飯の後の食器洗いまでしてくれるおぉ～～感謝感謝旦那ちゃんは、病気の事とかは理解し難いところがあるみたいだけど、私が出来ないことを協力してくれる事で、結果私の心の中の葛藤が一つ減ったのは間違いない波が激しい私の感情＆へら子の私からはなかなか感謝の気持ちは伝わりにくいと思うけど、「毎日ありがとう」
2009年11月17日
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また寝てしまった(ノ_-;）
私の衝動性の一番の悩み・・・それは、「寝てしまう」こと最近は朝起きて、子供たちが学校に行き、自分も朝食を取った後、特に眠いわけではないのに、どうしても「寝ないといけない」という衝動に駆られてしまう薬を調節してるときは、副作用で猛烈に眠たいときもあったけど、今はいつでも猛烈に眠たいというのはほとんど無いとにかく時間があれば「寝よう」と思ってしまう起きたあとは、「また寝てしまった」と自己嫌悪これは結構前からで、中学くらいからそうだったかもしれない「眠たくなる」という病気なんだろうか・・・と何度も考えたことがある。よく、おかんから、「そんなに寝てばっかりだと、早死にするよ」と言われてた。 ほんとなのかなぁとにかく、三人も子供がいるのに、毎日寝る暇があるほど暇ではいけないのだほんとはバリバリ働きたい 家事もちゃんとこなしてでも今更出来ないかもしれない でも何かしたい毎日頭の中はこの繰り返し・・・ 何年も・・・そして今日も起きたらお昼過ぎ
2009年11月17日
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マジで信じられない(￣Д￣;;
学校の役員に、くじ引きでなってしまった私は、今日はその役員参加の、大事な集まり事でした結構前から決まってた予定だから、絶対に忘れないように、新しく買った手帳に、しっかりと予定を書き込んでましたが・・・今日の朝、なんだかダルくて寝ていると、役員さんからメールで最近インフルエンザで学級閉鎖のクラスが多いので、体調を壊したのではないかと、心配してくださった内容でしたそのメールを見つつも、まだ今日の（あっもう日が変わってるけど）予定を思い出せてないっつーか、完璧に忘れていたのであるもうこれは、体調が悪い事になるしかない咳がひどく出るし、行くと逆に迷惑だろう うんうん・・・っと勝手に都合のいいように言い訳したけど、自分でも信じられないくらいの、なんとも言葉に表せないくらいに、どうしたんだろうどうして 君は困ったチャンなの～ぉ だったかなもう 何度目だぃ～オロナミンCのCMが毎度頭に流れるなぜカレンダーに書き込まなかったのか、手帳を数日前に見たのにせめて当日ギリギリでも思い出さなかったのかけっこうショックうけてます
2009年11月16日
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またこの夢
最近よく見る夢は、「道に迷う」という夢ほぼ毎日のように迷いに迷い中である夢でも現実でも…現実ではナビでも道を間違えるくらいの方向音痴よっぽどボーッとしてるのか、子供の頃からで、そのトラウマからか、毎度夢で、「また道に迷ったぁ」 「あれこれどっちだっけ…」と右往左往してる所で目が覚めるで、ため息これもADDの症状なんだろうか…
2009年11月11日
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今お風呂に…
はぁ やっと今お風呂から上がって来ました毎日こんな時間になってしまうほんとは早く入ってドラマやお笑い見て、早めに就寝タイムに入りたいのにどちらかというと、あんまりお風呂は好きじゃない湯舟にゆったり浸かる事ができなくて、いつもざっと浸かって、ざっと上がる感じ子供の頃、おかんによく「カラスのギョウスイ」とかなんとか言われてたなぁ。カラスは水が苦手なのかっ最近は、長くてカールがかかった髪の毛がパサついてるもんだから、髪の毛洗う前にお湯が浸透するまでがオニ遅いなんもかんもが、面倒臭いのだ
2009年11月07日
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また宿題をっ！！
うちの三番目、小1の野獣ちゃんは、とにかくなんでも忘れ名人だ今日夜、何気にランドセルから連絡袋を覗いてみると、昨日頑張ってしてた漢字の宿題プリントが何事も無かったように入っていた「また 出してないなぁぁ～～～」せっかく宿題したのに、今日も忘れたことになっちゃったよ～・・・は、もうしょっちゅう朝教室で、宿題を入れるかごに入れ忘れたら、「帰りまでだったら、いつでも出していいよ」と先生もおっしゃってたから、何度もその事を教えてあげたのに野獣ちゃんは、朝宿題を出し忘れたら、もうだめなんじゃないかと思うんだろうか・・・それとも、ただ何にも考えてないのか・・・宿題を出し忘れるたんびに、いつでも出していいと教えてあげてるのに、やっぱりその事さえも忘れるんだろうなぁ名づけて「宿題忘れ常習犯」or「必殺 宿題忘れ人」
2009年11月06日
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迫り来る納期の仕事
パソコン操作が好きな私がしている仕事は、結婚式の披露宴で流れるプロフィールＭｏｖｉｅの作成や、式・披露宴の撮影の編集、エディターというやつプロフィールＭｏｖｉｅは婚礼の編集に比べて納期が短い一度は披露宴で目にした事があると思うプロフィールＭｏｖｉｅは数十枚の写真の修整から一枚一枚にコメントと動きを付け、音楽も乗せるという、時間にして6～8分が目安慣れるとそうでもない操作だけど、集中力が続かない私には、取り掛かるまでに何日もかかる納期までに何日かしか無いのに「しようしよう」と思うばかりで、体が言うことをきかないいつも納期に追われ、「こんなことならもっと早くから取り掛かればよかった」と後悔するのは、毎度のことである誰でも、しないといけないと思ってても、したくない、後回しにして後悔することはしょっちゅうあると思う。私には学習能力が無いのかっこのことに日々頭を悩ませる。何とか仕事を始めると、スイスイ出来るほ～ら 何のことない 元々こういう操作は好きなんだから・・・と、驚異的なスピードで仕事を終わらせて思う出来る・出来ない時の差が激しいのだこればっかりは、後でどれだけ後悔しようが、コントロール出来ない。日常的な家事のほとんどがこういう感じだからたちが悪い自分でもコントロールできないのだから、周りの人は振り回されてること間違い無しギャバが足りないのか～～っ
2009年11月01日
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手紙・プリントなどの整理法
毎日もらってくる子供三人分の学校からのプリント光熱費や保険会社からの請求書や案内ショップからのセール情報のハガキ地域の新聞やチラシなどなどなど・・・毎日紙類がテーブルの上に産卵（変換すると一番に出てきたが、本当は「散乱」。もはや毎日増えるという事では、「産卵」で間違いでもない）学校の予定、持ってくるもの、振込用紙など、大事な紙はいつも見つからない散乱した紙類を一旦片付けようとして、要るもの・要らないものに分けないまま、上に上に積み重ねるから、いつもそういう事態になる我が家は、小1・小6・中1と予定はバラバラのため、ただでも予定が頭に入らないのに、大事な用件が書いてある紙類が見つからないのは私にとっちゃぁ大事件であるで、考え付いたのが、壁にかけるタペストリーみたいなのに紙類を差し込むだけで仕分け出来るという優れものだどうしてそんな、どこの家庭にもありそうな物を、今まで活用しなかったのだろう・・・それは、見た目が好きじゃないからなんて、もう今は言ってられないなんて、便利なんだなんて、どこに何があるのか分かりやすいんだでも、リビングから紙類がバサバサ見えるのはなんとなく嫌だから、壁で仕切ってあるキッチンの方に掛けた今更見えるのが嫌だなんて、今まではリビングのテーブルに散乱していた紙類を放置していたくせにっとまぁ、紙類の整理法が見つかったのは、良しちょいちょい差し込んだ紙類をチェックして、古いのは捨てるように心がけよう差し込みすぎて、一度バサッと全て落ちて、床に散乱した教訓私の中では恐るべし、増え続ける紙類ＶＳ紙類皆さんも紙類の整理法やそのほかの工夫法があったら、伝授してくだされ～
2009年11月01日
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「幸せ度」
私が崇拝してやまない茂木健一郎さん訳の本「脳にいいことだけをやりなさい！」の内容について思う事をほぼ書きますが・・・。私が生き方も、考え方もポジティブに行こうと思えた一つの本です「それぞれの脳の中に設定された『幸せ度』がある日常的に感じている「幸せレベル」の事らしいのですが、研究によると、人生に何が起ころうと、人は「一定の幸せ度」を維持しようとするということですなるほど～～私は、いろいろな事実や物事で、研究の結果が出ていると言うのが好きですねぇ確実な気がする幸せ度は「意識的に変えようとしなければ」人のだいたいの平均体重と同じで、同じ値に留まるらしい例えば、宝くじに当たった人・下半身麻痺になってしまった人では、「幸せ度」はいったん上がり下がりするけれど、なんとどちらも一年以内には元の値に戻ってしまうというのだう～ん そうなのかぁ・・・でも、そうと分かってても、一度でいいから宝くじが当たってみたいもんでっす
2009年11月01日
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夕飯のメニューが考えられない
私の出来ない事の代表としましては、「夕飯のメニューを考えること」ですね主に、三品くらい作るとして、一品に何と何の食材がいるとか・・・もう脳がフリーズ状態主婦暦13年ですが、毎日の事でレパートリーも尽きたというのもあるけど、家族のために作る夕飯なのに、考えるのも面倒くさいというかもともと家事は好きではないけど、なんか結婚してる限り続く家庭の仕事に楽しみみたいなのを見出せないというか・・・外で一生懸命働いてるお父様達には、申し訳ないのですがそこで、我が家では買い物は旦那ちゃんが仕事から帰って来てから一緒に、夕方買い物にでかけますまとめ買いと言うやつですね昼の間、買い物に行く時間はたくさんあるのですが、行こうと思っても、行けないんですね体が言うことを聞かないのでございます何年も悩まされてきましたが、ここ最近、旦那ちゃんと一緒に買い物に行くようになって、その悩みはかなり改善されたように思います感謝感謝さぁ今日もそろそろ夕飯のメニューを考える時間になってきましたよ
2009年10月31日
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耳が聞こえすぎ！？
最近の体調は、薬が合ってるおかげで、ここ何年か無いくらいに絶好調でも一つだけ、どうしても治らない症状があって、「耳が聞こえすぎる」こと過敏症の一種だと思うけど、子供の甲高い声はもちろん、コップを置く音、紙をめくる音など、普段は気にもならない小さな生活音まで、耳の真横で音がしてるかのよう毎日の生活音というのは、どの時間帯も常に聞こえてくるもので、家族もわざと音をガチャガチャ出しているわけではないでも、音がいつでも耳から頭にこだまして、脳がゴァンゴァンと揺れているようで、耐え難いのだひどい時は、まるで除夜の鐘の中に頭を突っ込んでいるかのように・・・で、思いついたのが、耳栓・・・今の耳栓は性能が良くて、呼ばれたのに聞こえない何か良い方法はないかなぁなるべくこれ以上薬は増やしたくないし・・・。
2009年10月31日
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やっと私に合う薬、見～つけた Ｏ(≧▽≦)Ｏ ♪
６年ほど前から、いろんな薬をあれやらこれやら試してみましたが、とうとう出合っちゃいましたパキシル錠 20ｍｇ/１日1回 （ストレスによる体の不調を改善していく薬）ソラナックス錠 0.4ｍｇ/１日1回 （不安や緊張を和らげる薬）ノルバスクOD錠 5ｍｇ/１日1回 （血圧を下げる薬/水なしで服用できる）
2009年10月30日
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ぼちぼち開設
はじめまして俗に言う、「片付けられない女」です「しようと思うけど、出来ない・・・」こんな毎日に悩まされてるところ、ふと見たテレビ番組の特集で、ADD(ADHD)の存在を知り、日々私が悩まされている症状と同じだと思い、神経・精神科を受診しました毎日ダラダラ、頭の中はいろいろな考えがグルグル駆け巡りながらもなんとか三人子育てやっております「私も似たような症状あるな」と思ってる人は参考にしてくだされ～「それくらい普通に出来るよ」「なまけてるだけだ」と思われる方は、どうかご勘弁を・・・(;^_^A
2009年10月30日
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