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March 30, 2010
カテゴリ： 黒日記
最近、中々寝付けないです。。。
うん。
一回寝ると爆睡なんだけど
そこに到達するまでが；
何かね、
布団に入って
2～3時間経たないと寝れないのですよ。。。
由々しき自体だ！！！
多分、早起きすりゃあいいんだろうけどねー＾＾；
今日はガッコいくので、早めに起きて
お弁当作りましたっ！
オムライスとかと、おかず適当に作って詰め込んで
まあ、これでいっかと。。。
多分最後の学校なんで、
忘れ物ないようにしないとっ！ｗ
うん。
一回寝ると爆睡なんだけど
そこに到達するまでが；
何かね、
布団に入って
2～3時間経たないと寝れないのですよ。。。
由々しき自体だ！！！
多分、早起きすりゃあいいんだろうけどねー＾＾；
今日はガッコいくので、早めに起きて
お弁当作りましたっ！
オムライスとかと、おかず適当に作って詰め込んで
まあ、これでいっかと。。。
多分最後の学校なんで、
忘れ物ないようにしないとっ！ｗ
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眠れない
黄門ちゃん さん
睡眠しっかりとれないのはつらい！
そんなあなたに
『バタンキュー作戦！』
昼間に徹底的に体動かしたりして疲れさせる～
『ホットマンパワー作戦！』
夜寝る前にお風呂に入って、ホットミルク飲んで～すぐ布団に入る
（携帯やパソコンは寝る前さける）
まぶしい明かりは出来るだけさける～
海外なら薬屋でメラトニン（睡眠を促す物質）のサプリメント売ってるけどね～
日本にはないよ～
(March 30, 2010 01:37:44 PM)
そんなあなたに
『バタンキュー作戦！』
昼間に徹底的に体動かしたりして疲れさせる～
『ホットマンパワー作戦！』
夜寝る前にお風呂に入って、ホットミルク飲んで～すぐ布団に入る
（携帯やパソコンは寝る前さける）
まぶしい明かりは出来るだけさける～
海外なら薬屋でメラトニン（睡眠を促す物質）のサプリメント売ってるけどね～
日本にはないよ～
(March 30, 2010 01:37:44 PM)
→黄門ちゃん
最近は暇なので、ばたんきゅー作戦は中々できないですねぇ；
ホットミルクですか～
あ、お風呂入った後すぐ寝るのはよろしくないらしいですよ！
そう、寝る直前までパソコンやってるのがよくないんでしょうねー。。。
やらずにいられないのと、やってると時間が経って寝る時間
みたいなことになりますねー＊
まあ、がんばって眠りますｗ
(April 1, 2010 12:28:42 AM)
ホットミルクですか～
あ、お風呂入った後すぐ寝るのはよろしくないらしいですよ！
そう、寝る直前までパソコンやってるのがよくないんでしょうねー。。。
やらずにいられないのと、やってると時間が経って寝る時間
みたいなことになりますねー＊
まあ、がんばって眠りますｗ
(April 1, 2010 12:28:42 AM)
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