全て
| カテゴリ未分類
| ＨＢ食パンレシピ
| HBで折込成型パンレシピ
| 折込用シートレシピ
| ハードパンレシピ
| プレーンパンレシピ
| サンドとバーガーレシピ
| 折込パンレシピ
| スイートパンレシピ
| お惣菜パンレシピ
| ミルクパン工房からのお知らせ
| おやつレシピ
| ウォーキング＆お出かけ
| 肉
| 魚
| 野菜
| ご飯もの
| 麺
| 玉子と豆腐
| 常備菜とソース
| メッシュパンレシピ
| ヘルシオProでモーニング
| ヘルシオProで焼き物・揚げ物
| ヘルシオProで煮物・蒸し物
| ヘルシオProでお弁当
| 果実酒
| 梅仕事
| スリムラウンド
| ソーイング
| ルクエスチームケース
| 暮らし
2006.11.22
テーマ： ホームベーカリーパンレシピ♪(564)
カテゴリ： 野菜
『 レンジで簡単！シリーズ 』第･･･何弾？
中でもこれはトップクラスの簡単さ！とにかく何もすることがな～い！
レンジ調理でありがちの「ただ火が通っただけ」な、カクカクした野菜じゃおいしくないから
ちゃんと煮崩れた感じを出したい。 肉じゃが もそうだったけど、あのグズグズ感が好き。
どう？煮崩れ感、出てるよね♪ お鍋で煮るより、ほくほくしてカボチャの味が濃い！
あっという間にできるし、栄養も損なわれにくそうでうれしいな～。
じゃ、レシピ♪いってみよ！
■□ 材料 □■
・カボチャ･････････１/２玉
・めんつゆ････････大さじ１
・水･････････････大さじ１
■□ 作り方 □■
１、ボールに全ての材料を入れる。
２、蓋、またはラップをして「根菜コース」
（もしくは5～6分加熱）
３、蓋、またはラップを外して3分加熱。
取り出して、ボールをが～～っと振り煽る。
ここで水分を飛ばし、グズグズ感を出す！
（写真は振る前の状態）
私は甘いのが苦手なので、めんつゆで煮るタイプのやや塩っぱめのレシピで作ります。
甘いの大好きな方は、お砂糖や蜂蜜など入れて普段の味付けで作ってみてください♪
1日1回、ここをクリックして
応援してくれたら、うれしいです*^^*
↓ ↓
毎日クリックって大変なこと。
応援してくれてる方、ほんとにありがと～！！！
幸せです！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.01.30 10:09:16
[野菜] カテゴリの最新記事
-
マルチチョッパーでつぶつぶピクルス梅酢味 2016.04.07
-
創味シャンタンで、あの炒飯スープ！ 2015.10.02
-
トロっと濃厚！ブロッコリーの豆乳ポター… 2015.04.15
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
