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2008.03.18
テーマ： 日々自然観察(9990)
カテゴリ： ウォーキング＆お出かけ
おはようございます
今日もポカポカ春の陽気。
でもまだ火曜日か～･･ なんてカレンダーを見たら、今週1日お休みじゃない♪
そう思ったら、急に元気が出てきたわ！
先週末は、 ホワイトデー に頂いたスイーツたちを持って、実家に行ってきました。
これも毎年の恒例になりつつあります。
歩幅を広く取って約100m/分の速度で歩き、消費カロリーもいわゆるお散歩の1.5～2倍になります。
体重60キロの人が、30分エクササイズウォーキングをした場合の消費カロリーは、147kcal。
ゆっくり歩行だと80kcalなので、1.8倍。
体重50キロの人では、エクササイズウォーキングで123kcal。お散歩だと69kcalとなります。
家の前の桜
つぼみがぷくっとしてきたよ
あまり時間がなかったので、電車で 根津
まで移動し、そこからウォーキングで 谷中
まで♪
根津でお蕎麦を食べるか、下町で食べ歩きをするか･･私はオットほど食べられないので、二者択一で食べ歩きに決めました ←オットが
すご～く暑くて、半そでになりたいくらいだったわ～
根津でお蕎麦を食べるか、下町で食べ歩きをするか･･私はオットほど食べられないので、二者択一で食べ歩きに決めました ←オットが
すご～く暑くて、半そでになりたいくらいだったわ～
谷中ぎんざ商店街
にぎわってますね～
富士見坂
運がよければ、ここから
富士山が見えます
この時点でもう14:30！
公園で食べようと、商店街で色々買い込んだんだけど、あまりにいいお天気で公園のベンチはどこもいっぱい。
30分ほど移動して、小さい頃によく行った公園でランチです♪
ペルシャ・イラン・トルコ料理のお店
下町らしからぬ スープ150円
オットが買おうって言ったのに
私の大好きな味♪♪♪
有名なお肉屋さんの コロッケ90円 と
メンチカツ180円
このメンチカツは、おいしい～
お肉がやわらかいね
オット用 焼きそば
100ｇ100円 で、200ｇ購入～
実はこの別に、手作りパンも持参
この間、写真なく、いきなり夕飯！
下町の人気もんじゃ屋さんへ～
気づいた時はすべて食べ終わり･･
･･跡形もなく
実家で飲みなおし～
久々の 響 ♪ 最高です！
近所のおいしいお煎餅屋さんの
柿の種チョコ こういう小皿で
出てくるのが実家よね
万歩計の撮影も忘れ
翌日撮りました
あんまり歩いてないな～
どうしても、食べ物の写真が多いので、食べ歩きの散歩みたいになっちゃうわ～。家からすべてウォーキングで移動すると、結構な歩数になるけど、やっぱり電車を少しでも使うといつもこんな感じ。かなり物足りない感じで、ウズウズしたまま、この日は寝ました。もちろん翌日に続編があります。またお付き合いくださいね♪
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ここも見てね♪
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++++ 甘いの苦手な私でも、柿の種チョコはおいしかった♪ ++++
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2008.03.18 09:57:46
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