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7069日目
3分間エクササイズ 7069日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいのか？
2025.11.21
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7068日目
3分間エクササイズ 7068日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいね。
2025.11.20
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急ぎ
急ぎばっかり。。。まぁ、なんとかなるでしょう。
2025.11.19
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7067日目
3分間エクササイズ 7067日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズキープ！
2025.11.19
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らしい
昼間に雨が降ったらしい。全然知らんかった。
2025.11.18
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7066日目
3分間エクササイズ 7066日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいよ！
2025.11.18
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なんか
なんかイラッとするよね。ほぼ終わってたのに変更だって。。。
2025.11.17
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7065日目
3分間エクササイズ 7065日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.8kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズよかった。
2025.11.17
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おだんご
おだんごおいしいね！今日も一日ありがとう。
2025.11.16
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7064日目
3分間エクササイズ 7064日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：62.2kg(前日比：+0.8kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズえっ？！お昼はおなかいっぱいだったけど。
2025.11.16
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誕生日会
RONちゃんの誕生日会！まさかの知り合いに遭遇！おなかいっぱいで満足！
2025.11.15
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7063日目
3分間エクササイズ 7063日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいね。
2025.11.15
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がんばった。
今日も一日頑張った。
2025.11.14
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7062日目
3分間エクササイズ 7062日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズおなかすくんよね。
2025.11.14
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もう一枚
毛布もう一枚追加。いいね！
2025.11.13
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7061日目
3分間エクササイズ 7061日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズなんで？
2025.11.13
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さむい。
寝てるとき寒かった。毛布がいるか。
2025.11.12
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7060日目
3分間エクササイズ 7060日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいね。
2025.11.12
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やってもーた。
お皿を割ってしまった。ごめんなさい。
2025.11.11
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7059日目
3分間エクササイズ 7059日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.4kg(前日比：-0.8kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ戻った。
2025.11.11
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修復
落とした目を修復。こんどこそ完成！
2025.11.10
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7058日目
3分間エクササイズ 7058日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：62.2kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズもつ鍋食べ過ぎた！
2025.11.10
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はぐ
スヌード、ついにはぐ。正直、そんなにきれいではないが、パッと見はばれんかな。
2025.11.09
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7057日目
3分間エクササイズ 7057日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズこんなもん。
2025.11.09
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バーゲン
バーゲンに行った。人の多さに吐きそうになった。
2025.11.08
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7056日目
3分間エクササイズ 7056日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.8kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいよ。
2025.11.08
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もりもり
もりもり仕事したよ。
2025.11.07
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7055日目
3分間エクササイズ 7055日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：62.0kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズあかん！
2025.11.07
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ちょいと
ちょいとだけ忙しい。でもこのくらいでいい。
2025.11.06
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7054日目
3分間エクササイズ 7054日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.8kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズなんでだ？！
2025.11.06
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バグ
Excel VBAでバグ見つけた！ひえー！
2025.11.05
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7053日目
3分間エクササイズ 7053日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいね。
2025.11.05
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のんびり
のんびりしたよ。これでいい。
2025.11.04
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7052日目
3分間エクササイズ 7052日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ寒かったから？
2025.11.04
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さむ！
何を思ったか帝釈峡へ。5度くらい寒いぞ！でも紅葉全然なってなかった。
2025.11.03
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7051日目
3分間エクササイズ 7051日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズチーズケーキ！
2025.11.03
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ケーキ屋！
何気にケーキ屋に行ってみるかと思ったら、周年記念でほぼ半額に！チーズケーキとアップルパイ買っちゃった！
2025.11.02
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7050日目
3分間エクササイズ 7050日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.4kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズキープ。
2025.11.02
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ベッド！
やっとベッドが来た！わーい！
2025.11.01
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7049日目
3分間エクササイズ 7049日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズいいね。
2025.11.01
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10月終わり
あっという間に1か月。早いね！
2025.10.31
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ぼーっと
頭がぼーっとしている。風邪か？
2025.10.30
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7048日目
3分間エクササイズ 7048日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズこんなもんやね。
2025.10.30
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いいの？
ちょっと暇になってきたけど、いいの？
2025.10.29
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7047日目
3分間エクササイズ 7047日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.8kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズなんでや？
2025.10.29
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のんびり
今日はのんびり仕事できた。今日も一日頑張った。
2025.10.28
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7046日目
3分間エクササイズ 7046日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.6kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズあかんね。
2025.10.28
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今日も
今日も一日頑張った！
2025.10.27
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7045日目
3分間エクササイズ 7045日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：61.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズキープ！
2025.10.27
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2時間遅れ
グラウンドが悪くて2時間遅れ。
2025.10.26
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- ちいさな旅～お散歩・日帰り・ちょっ…
- さわやかウォーキング→お茶カフェ♪
- (2025-11-20 21:48:34)
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- 国内旅行について
- 福島の旅６・大内宿６－地元の名物し…
- (2025-11-21 06:23:27)
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- 旅の写真
- 中国、北京に行って来た！【６】
- (2025-10-27 23:49:58)
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