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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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November 26, 2025
テーマ： 今日は何の日
カテゴリ： 食・健康
本日11月26日は、 「いいブロッコリーの日」
でもありました。
ブロッコリーをはじめとした農産物の生産販売業を展開している安井ファームが【いい(11)ブ(2)ロッ(6)コリー】の語呂合わせで記念日にしています。
鶏の胸肉にブロッコリーというのは、原料メシの定番メニューです。
キャベツやブロッコリー、カリフラワー、ダイコンといったアブラナ科の野菜は、がん予防に効果があるとも言われます。
私M-65は、冷凍ではありますが、ブロッコリーを常備していて、鍋に入れたりサラダやつけ合わせにしたりしてよく食べています。このほかに、鍋に入れる基本野菜はハクサイではなくキャベツです。
ブロッコリーに含まれる スルフォラファン という辛味成分の効果が大きいともされ、私はサプリも飲んでいます。
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効果の程はよく分かりませんが、薬ではないので続けることが大切だと思っています。
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鶏の胸肉にブロッコリーというのは、原料メシの定番メニューです。
キャベツやブロッコリー、カリフラワー、ダイコンといったアブラナ科の野菜は、がん予防に効果があるとも言われます。
私M-65は、冷凍ではありますが、ブロッコリーを常備していて、鍋に入れたりサラダやつけ合わせにしたりしてよく食べています。このほかに、鍋に入れる基本野菜はハクサイではなくキャベツです。
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効果の程はよく分かりませんが、薬ではないので続けることが大切だと思っています。
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