ここぽこさんへ
もうね～二人でも、あと雑炊にして、１滴たりとも残らないですよ（＾＾）
それに、大根に肉の脂がよく溶け込むんで、脂身の多い豚肉のほうが美味しいんです♪
ぜひ、ぜひお試しあれ♪
(2008年12月14日 09時34分12秒)
もうね～二人でも、あと雑炊にして、１滴たりとも残らないですよ（＾＾）
それに、大根に肉の脂がよく溶け込むんで、脂身の多い豚肉のほうが美味しいんです♪
ぜひ、ぜひお試しあれ♪
(2008年12月14日 09時34分12秒)
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2008年12月10日
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冬は鍋
そこで、友達が友達の友達・・・から仕入れた簡単ヘルシー鍋を紹介します。
伝言ゲームで伝わったので、原型はわかりませんが、うちではこれです。
材料（うちは２人前）
・大根 １/２本
・レタス １個
・豚のしゃぶしゃぶ肉 適当
・ごま油 １００ｃｃ～適当
・しょうが 少々
以上
１ まず鍋にとにかく大根をすりおろす。
しょうがも、お好みですりおろす。（うちは１かけら）
２ 鍋を火にかける。
３ フライパンでごま油を熱する。（暑くなりすぎないように気をつけて）
４ ぷくぷく沸いてきた大根の鍋に、熱したごま油をジュワ～とかける。
このときすごい音がなるので、気をつけて
５ 肉を適当に入れる。
６ レタスを適当に（うちは一口サイズ）ちぎって鍋の上にドバ
７ ポン酢につけて食べる
簡単でしょ
うちは義母との食事が別で、夫と２人で食事なので、寄せ鍋などになると、材料が余って、かえって不経済
この鍋なら、以外と美味しいし、ヘルシーだし、温まるし
ここ２～３年の我が家の鍋といえばこれです。
大人数でも、意外とたのしめます。
いちどお試しあれ
そこで、友達が友達の友達・・・から仕入れた簡単ヘルシー鍋を紹介します。
伝言ゲームで伝わったので、原型はわかりませんが、うちではこれです。
材料（うちは２人前）
・大根 １/２本
・レタス １個
・豚のしゃぶしゃぶ肉 適当
・ごま油 １００ｃｃ～適当
・しょうが 少々
以上
１ まず鍋にとにかく大根をすりおろす。
しょうがも、お好みですりおろす。（うちは１かけら）
２ 鍋を火にかける。
３ フライパンでごま油を熱する。（暑くなりすぎないように気をつけて）
４ ぷくぷく沸いてきた大根の鍋に、熱したごま油をジュワ～とかける。
このときすごい音がなるので、気をつけて
５ 肉を適当に入れる。
６ レタスを適当に（うちは一口サイズ）ちぎって鍋の上にドバ
７ ポン酢につけて食べる
簡単でしょ
うちは義母との食事が別で、夫と２人で食事なので、寄せ鍋などになると、材料が余って、かえって不経済
この鍋なら、以外と美味しいし、ヘルシーだし、温まるし
ここ２～３年の我が家の鍋といえばこれです。
大人数でも、意外とたのしめます。
いちどお試しあれ
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知ってる
poppa200706
さん
この鍋って、テレビで芸能人の誰か（若い人）が結婚した当初、うちはこんな鍋やってますって、紹介してました。
ただ、私が見た時はニンニクだったような気もする。。。
レタスと大根すりって？？？ってテレビ見て思いましたけど、美味しいですよね～。
簡単だし。
しょうがの方が体が温まるから良いかもしれないですね～。
(2008年12月13日 18時51分51秒)
ただ、私が見た時はニンニクだったような気もする。。。
レタスと大根すりって？？？ってテレビ見て思いましたけど、美味しいですよね～。
簡単だし。
しょうがの方が体が温まるから良いかもしれないですね～。
(2008年12月13日 18時51分51秒)
我が家では莫大な量になりそうですが
ここぽこ さん
Re:知ってる(12/10)
SaSa6068
さん
poppa200706さんへ
温まりますよ～♪
それに、まるごと大根とレタスを食べちゃうんですから、繊維質たっぷりだし（＾＾）
豚肉はビタミンたっぷりだし！
ちなみに脂身の多いほうがおいしいです♪ (2008年12月14日 09時30分19秒)
温まりますよ～♪
それに、まるごと大根とレタスを食べちゃうんですから、繊維質たっぷりだし（＾＾）
豚肉はビタミンたっぷりだし！
ちなみに脂身の多いほうがおいしいです♪ (2008年12月14日 09時30分19秒)
Re:我が家では莫大な量になりそうですが(12/10)
SaSa6068
さん
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