PR
Calendar
チーシャ1974
チーシャのブログへようこそ 癌と仲良くするには、どのように生きたらいいのか考えながら日々 進むチーシャと癌の旅です。
Freepage List
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2020年10月07日
テーマ： 子宮筋腫(311)
カテゴリ： カテゴリ未分類
クワンソウ茶 ティーパック 大 20g(2g×10p) 比嘉製茶 沖縄県産クワンソウ クワンソウ 茶葉
↑おすすめ！！
眠れない人、一度飲んでみては？お試しには１０ケ入り(^_-)-☆
下の方は沢山入ってる方です！！
すいみんって、大事！
私は元々、ロングスリーパーで
眠れないってことがほとんどない人でした。
がんと分かった時ですら、1日しか眠れない日があったくらいで。
その秋から咳が止まらない謎の症状が
半年くらい続き、眠れなくなり、不安障害もあり、
体重がどんどん減って本当に困りました。
多分、免疫が下がってたのもあるし、
夜勤のバイトを入れてしまったからという理由もあります。
夜勤と言っても宿直なので12時～6時くらいまでは寝てもいいのですが
緊張で眠れなくなりました。
メラトニンがいいということで
海外から取り寄せましたが、私には効果がありませんでした。
こちらは、認知機能にもいい影響があるらしく、
本当なら摂りたいのですが、合う、合わないがやはりありますね。
沖縄にて知りました！
畑にも行き、花も摘みました！
よく眠れるということで
食べてみましたが、本当によく眠れました！！
薬などに頼るより、なるべく自然のものがいいと思うので
母にもお土産で買ってみました(^_-)-☆
まずは、よい睡眠と適度な運動、食事ですもんね。
あ、睡眠についてですが、
朝はなるべく決めている時間に起きた方がいいそうです。
休日でもいつも起きる時間より2時間以内に起きた方がいいそうです。
私もなるべく6時前に起きて
朝のお日様を有難く浴びるようにしています。
クワンソウ茶 32包入×8個セット もれなく10包タイプ1個おまけ 沖縄産 比嘉製茶 安眠 お茶 ティーパックくわんそう クワンソウ 眠り草 秋の忘れ草 ティーパック
クワンソウ茶 ティーパック 大 20g(2g×10p) 比嘉製茶 沖縄県産クワンソウ クワンソウ 茶葉
↑おすすめ！！
眠れない人、一度飲んでみては？お試しには１０ケ入り(^_-)-☆
下の方は沢山入ってる方です！！
すいみんって、大事！私は元々、ロングスリーパーで
眠れないってことがほとんどない人でした。
がんと分かった時ですら、1日しか眠れない日があったくらいで。
その秋から咳が止まらない謎の症状が
半年くらい続き、眠れなくなり、不安障害もあり、
体重がどんどん減って本当に困りました。
多分、免疫が下がってたのもあるし、
夜勤のバイトを入れてしまったからという理由もあります。
夜勤と言っても宿直なので12時～6時くらいまでは寝てもいいのですが
緊張で眠れなくなりました。
メラトニンがいいということで海外から取り寄せましたが、私には効果がありませんでした。
こちらは、認知機能にもいい影響があるらしく、
本当なら摂りたいのですが、合う、合わないがやはりありますね。
沖縄にて知りました！
畑にも行き、花も摘みました！
よく眠れるということで
食べてみましたが、本当によく眠れました！！
薬などに頼るより、なるべく自然のものがいいと思うので
母にもお土産で買ってみました(^_-)-☆
まずは、よい睡眠と適度な運動、食事ですもんね。
あ、睡眠についてですが、朝はなるべく決めている時間に起きた方がいいそうです。
休日でもいつも起きる時間より2時間以内に起きた方がいいそうです。
私もなるべく6時前に起きて
朝のお日様を有難く浴びるようにしています。
クワンソウ茶 32包入×8個セット もれなく10包タイプ1個おまけ 沖縄産 比嘉製茶 安眠 お茶 ティーパックくわんそう クワンソウ 眠り草 秋の忘れ草 ティーパック
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
