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January 20, 2006

ダイエット37日目

(2)

テーマ：ダイエット日記(23840)

カテゴリ：ダイエット記録

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1/22の予定体重： 68.0キロ です！
※かなり厳しい・・・

今日の献立。

昼：カボチャそぼろあんかけ、サラダ、じゃこおろし
夜：焼肉で飲み会

スクワット：0回(前日比-100回)
腕立て伏せ：0回(前日比-40回)

体重は 67.4キロ 。前日比 -2.2キロ 。

あれ？減りまくってる？

呑んで帰ってきて、酔ってたから、見間違えたのかなぁ・・・。

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Last updated January 21, 2006 03:58:13 PM
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■コメント

かぼちゃ

espermaki さん

かぼちゃは体に良いですものね！！
でも、ダイエットの時は、食べすぎ注意の食材ですね。
すごく頑張っているので、励みになります。
また来ますね。 (January 20, 2006 03:47:32 PM)

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そうねぇ・・・

H-YKI さん

確かに。かぼちゃの量、そんなに多くなかったのですが、
小鉢のクセに200キロカロリーぐらい！サラダの10倍でした。
でも、これまではお昼だけで1000キロカロリー近く食べてたときも
あったので、それに比べるとマシかなぁ。

・・・比べる対象を間違ってるか(^-^;
(January 21, 2006 11:23:46 PM)

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