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2006年10月24日
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カテゴリ: 楽天購入品!!
日曜日の あるある大辞典 観ましたか??

青みかん☆青りんご


早速、私は 青みかん を買ってしまいました

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みかん りんご それぞれ痩せやすいタイプがあるみたいですよ


みかんダイエット
1冷え性 2運動不足 3炭水化物中心の食生活

2、すじ・袋ごと食べる→ペクチンが多く含まれている所です。
3、青いみかんを食べる→青い酸っぱいうちに食べるのが良い! 
    これはシネフリンという注目のダイエット成分が多いからです。
    しかし、シネフリンはみかんが熟すと半分に減ってしまいます。
    シネフリンは脂肪細胞に届くと脂肪分解素リパーゼが活性化し、燃焼しやすくなります。
    また、ミトコンドリアの脂肪燃焼も促進するので基礎代謝アップにつながります。            





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りんごダイエット
1便秘気味 2脂質中心の食生活 3内臓脂肪が多い
1、青りんごを食べる→プロシアニジンという成分が肝臓の脂肪燃焼を手助けし脂肪蓄積を阻害する。
    赤りんごにもあるが、アントシアニンに変化している為青りんごのほうが多い。

3、食前に半個食べる(1日1,5個)→プロシアニジンが脂肪の吸収を阻害する為。
    脂肪は胆汁酢に吸着して体内に入るが、食前に食べるとプロシアニジンが胆汁酢に吸着してしまう為、食事で食べた脂肪はそのまま体外へ出てしまう。
      青りんごの品種としては「美王、トキ、王林」



皆さんはどちらのタイプですか

日曜日は、旦那と ココア

旦那が今月末にに出るため、その練習もかねて

旦那は湖一周(約17k)

私と ココア は車でついて行ったり、途中途中一緒に走ったり
(私はほとんど車ですが

天気も良くて気持ちが良かったです






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最終更新日  2006年10月24日 19時56分51秒
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Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
CoCoのん  さん
土日はテレビ見れないからわからないわ。。。

二種類しかないの?
効果がでたら教えてください(^^)

動かないと寒いけどマラソンには丁度いい季節ですよね?
頑張ってください♪ (2006年10月24日 20時08分37秒)

Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
あるある見なかったわぁ。

私、どっちも当てはまる・・・^^;
両方食べればいいのよね!!

でも・・・どっちかっていったら青みかん食べたほうがいいかな!
明らかに運動不足ですから。。 (2006年10月24日 22時04分43秒)

Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
pokomi  さん
番組は見なかったけど、見た人が教えてくれました^^
みかんは早速買ったけど、りんごは駄目なの~
かじる音が苦手なのよ><

旦那様すごいですね~☆
まったく運動していない私^^;
ダイエットは遠いわTT
(2006年10月25日 00時02分53秒)

Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
etsu.6165  さん
見たよ~~TV^^
私はミカンだったぁ!
スーパーには青いミカンってもう無いんだよ!! (2006年10月25日 01時33分59秒)

あるある♪  
エッカ6618  さん
あのテレビ、反響すごいですよね!
まえ、ヨーグルトについて放送されてて、次の日買いに行くと、売り切れ…。
みんな考えることは一緒だった。
今週のは見てなかったなぁ。
あっ、だからうちのオカン青りんご食べてたのか!!
ダンナさん、17キロスゲぇ…。
(2006年10月25日 09時56分48秒)

Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
のび猫  さん
なんだか素敵な週末を過ごされたようですね♪
湖があるんですか?いいなぁ~♪(*^_^*)
お天気が良ければ、この季節は本当に爽やかで気持ちがいい時期ですよね^^ (2006年10月25日 23時25分48秒)

Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
BOKE1113  さん
あるある・・・私もよく見ますよ!
放送翌日は紹介された物って、なくなってますよね。
マシュマロなんてしばらくなかったですから~。

旦那さんハーフマラソンするんですか~。
私も学生のころやってましたよ。
今は全然やってないので、無理ですが・・・( ̄□ ̄;)
スポーツやってる人って、いつまでも若いですよね! (2006年10月27日 00時19分02秒)

Re[1]:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
sora0913  さん
CoCoのんさん
そうですね^^週末はCoCoちゃん&のんちゃんDayですもんね♪幸せだな~
テレビでは、青みかんと青りんごだけでしたよ^^
効果がでたら(いつになるかわかりませんが^^;)ご報告します!!
旦那は明日大会です!
(2006年10月28日 14時56分47秒)

Re[1]:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
sora0913  さん
とらうさ0276さん
私もどちらも当てはまっていました^^;
しいて言えば、みかんだったのでみかんで挑戦!!
(2006年10月28日 14時58分07秒)

Re[1]:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
sora0913  さん
pokomiさん
かじる音ですか!?
あの、「サクッ」って音?
どうしてなんでしょうね^^!
旦那は身体を動かす事が大好きなんですよ~
私は正反対…^^;

(2006年10月28日 15時00分45秒)

Re[1]:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
sora0913  さん
etsu.6165さん
etsuさんも見ましたぁ~^^
気になって早速挑戦します!!
やっぱり青いみかん売ってないですよね~
青でないと効果が出ないみたいなので楽天さんで購入しちゃいました♪
(2006年10月28日 15時04分59秒)

Re:あるある♪(10/24)  
sora0913  さん
エッカ6618さん
お母様早速やっていますね^^!
あるあるの反響はホントに凄いですよね~
寒天やコーヒーとか!!
いつも観てるわけではないんですが、たまたまテレビ欄見たら気になって^^;
旦那は明日大会です!
これが夜勤明けでも普通に走っているんです…^^;

(2006年10月28日 15時11分46秒)

Re[1]:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
sora0913  さん
のび猫さん
この日は天気も良くて、湖の辺などには観光客、家族連れで賑わっていました^^
私も近くにいて水辺など久しぶりに来たので人の多さにビックリしてしまいました!
(2006年10月28日 15時15分57秒)

Re[1]:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
sora0913  さん
BOKE1113さん
マシュマロは観てないですね~
どんな効果があるんですか??
学生の頃やっていたんですか?じゃあ走れますよ^^!
そうですね~
スポーツしている方って若いですよね~
そういえば去年の大会であきらかに、おじいちゃんおばあちゃん!!って方たちも走っていてビックリしましたO(^-^)O

(2006年10月28日 15時21分09秒)

Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
こてもか  さん
今日みかん買ってきたのでやってみようかな~
家の旦那のお父さんはマラソンが好きで
ホノルルマラソンや、今年はラスベガスのマラソン大会に出るらしいです!
今60歳なのに全然太ってないし引き締まってます!
マラソンっていいですよね~ 私は根性ないので無理ですねー(^^;)
(2006年10月29日 00時53分58秒)

Re:青みかん!!青りんご!!(10/24)  
ピカ51  さん
私もテレビみました。 いいというものいろいろためしてみても効果なし!!
効果がでたら教えてくださいね、絶対にはじめます!! (2006年10月31日 11時48分05秒)

こんばんは  
rapport_go_go  さん

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